文 / 江 糖 糖
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前两个星期都在学习以及接了大量的个案，所以都没时间来更文了，今天我想结合我最近的学习，以及我接的个案跟大家分享一下最近的新感触。
最近我接了好多个案例，都是在一两年前来找我咨询的朋友，根据他们当时的婚姻情况，我让他们尽快做出选择，但是他们没有做选择，现在非常后悔当初没有勇敢的断舍离。
有的是女性朋友，几年前发现自己的老公出轨，但既没有选择离婚，也没有选择足够的成长，而是在不甘心的婚姻里互相消耗能量，最后面对的还是要离婚。
但此时再离婚，自己以及失去了很多先天条件。比如对方曾经因为出轨对自己有愧疚之心，还能在离婚的时候给予足够的补偿。但经过一两年的彼此折磨，对方只觉得出轨是对的，跟这样的女人离婚也是对的。离婚的时候甚至变成了仇人。
我不是劝大家遇到婚姻问题的时候只选择离婚，但是至少在婚姻里努力的成长自己，而不是彼此折磨。
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而最近新接的近100例个案里，我发现来咨询我的人，出轨的占较大比例。
有男人出轨的，也有女人出轨的。而出轨的里面最难解决和痛苦的就是已经跟情人生了孩子的，他们面对的问题是：因为愧疚不敢跟原配提离婚，情人因为孩子也断不掉！
先说男人出轨跟情人有孩子的这种情况，这些男人非常累，此时，钱已经无法解决情人的问题了，他们很后悔没有在一开始就选择跟情人断干净，而是任由自己和情人藕断丝连，甚至生了孩子，现在是断也断不掉。
而一边是老婆，一边是情人，男人觉得对不起双方，自己在中间想补偿双方，但双方都不愿放手，导致三个大人，和两边的孩子，以及自己的父母都痛苦。这真的是因为一个男人一时不对的选择，以及后来没有及时的做出选择，造成了三代的痛苦。
试想一下，情人的孩子长大，和老婆的孩子相遇的时候，是什么场景？孩子的心理阴影面积又是多少？
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再就是出轨的女人。说实话，在我没有真正做情感和家庭教育之前，我没有遇到过女人出轨的事情。但自从做了这一行，才知道女人出轨的大有人在。
而来咨询我的女人，基本是她们不仅出轨了，还跟那个男人有了孩子。一般的结局是，那个男人根本不承认这个孩子，而她们又瞒着老公。非常担心老公知道孩子不是自己的之后的后果。
有些出轨的女人，痛苦的甚至想要出家，因为中国对女人的传统思想让她们自己心里的坎也过不去，总觉得自己很坏、很恶心。
其实，有些人在一两年前咨询我的时候，包括男人和女人，我曾都建议他们快速做一个决断，痛苦一时，总比痛苦一世的好。
结果，他们大部分没有听，而一两年之后再找到我的时候，我只能建议他们越早的面对现在的问题和事实，减少未来的伤害，以及对孩子未来的伤害和影响。
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我们之所以有那么多人在情感里、在婚姻里那么痛苦，是因为我们有太多应该和不甘心。
我们觉得对方应该爱我们、应该对我们好、应该给我们安全感，当对方做了对不起我们的事情的时候，我们心里又有很多不甘心和凭什么，所以总是不愿做出选择。
这就是婚姻中的断舍离：断不掉、舍不得、离不开——断不掉不该有的情感，舍不得做出选择，离不开不对的人！
其实，大家都知道如果可以做到断舍离，我们的生活会更简单、更开心幸福，但是我们知道却做不到。
一两年前咨询我的人里，有一部分当时做了选择，有的离婚了，有的在婚姻里努力成长自己，现在过的算是比较幸福。也有一部分人，这两年来一直都没有勇气做出选择，所以到现在沉浸在痛苦里。
我想说：如果两年前你的痛苦是另一半造成的，而这两年的痛苦却是你自己的选择。因为你选择让对方继续对你的伤害，以及你选择让自己不足够的成长，乃至2年的时间过去了，你还没有能力把自己爱好、照顾好，至少让对方尊重你。
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有多少人还沉浸在抱怨别人对自己造成了伤害的阶段？有没有想过，多年过去了，为什么自己一点都没有改变？
有多少人恨自己的伴侣多次出轨？却没有想过，多年过去了，自己怎么没有足够的成长让自己有能力搬回一局？至少赢回自己的尊严!
断不掉、舍不得、离不开，断舍离，我们做不到，就注定一直痛苦出不来。
最后我想跟大家说几个点：
1、在没有结束上段感情之前，一定不要开始下段感情，必须让你每段感情都是纯粹的，即使对方做了对不起自己的事情，我们也有底气的说“是你对不起我的”；
2、当婚姻或情感出现问题的时候，你有两个选择：一是选择彻底的分手，让自己有重新选择的机会；二是努力的成长自己，让自己有能力挽救婚姻；
3、假如离婚了或者分手了，不要再去指责抱怨对方。因为对方已经成为你生命的过客，你要做的就是从失败的婚姻和情感里找到可以让自己成长的点，然后好好的、狠狠的成长自己，让自己未来遇到更好、更能匹配自己的人。
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我希望，还没有过好自己的朋友们、姐妹们，好好想清楚：自己到底要的是什么？自己到底要成为怎样的自己？自己到底要给孩子做一个什么样的榜样？
当你想清楚之后，就是行动，用行动去创造自己的美好生活，而不是靠抱怨对方，希望对方来改变你的生活。
当你真正开始成长的时候，你就会发现，唯一能让你过好美好生活的人，是你自己。而当你有一个美好的状态时，你身边的人自然会匹配你。
我们是先有好状态，才能做好事；做好了事，才能让自己活的更好；活好了，状态会更好。
所以，这是一个良性的循环，这也是为什么要正能量的原因。
希望每个人用行动去创造自己的美好生活，但记得在行动之前，让自己有一个好的状态。
作者江糖糖：
国家教育部“一三五”重点科研课题《梦想教育》研究员
中国家庭教育指导师
两性情感专家
7年两性情感咨询经历
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