拌麵、夾饃和米飯都少不了這麼一盤“炒三丁”

最近大地露天的蒜薹大量上市,價格也非常划算,早上路過菜市場看到蒜薹價格5-3塊/斤不等,於是順手買了一些。我每次買菜都沒有計劃性,除了經常家裡必買的幾樣菜之外(比如:西紅柿、土豆、辣椒等),其它的蔬菜就很隨性了,看到成色好的,再加上是時令蔬菜,我會選擇性買一些。所以很多時候我買回來的菜,等到炒菜時候就不知道炒什麼菜了,麵食倒是可以根據自己喜好搭配蔬菜。米飯炒菜呢?所以經常看我分享家常飯的朋友就會發現,我每次不管是做麵食還是米飯炒菜,蔬菜搭配都豐富多樣,但是味道還真的不錯。

今天我的風格依舊不變,來一盤既能拌麵,又能夾饃,關鍵吃米飯也少不了它的——炒三丁(名字是我自己起的)。

食材準備:蒜薹、豆角、豬肉、蔥、蒜、姜、生抽、老抽、食醋、料酒、鹽。

製作方法:

一、將肉切成小肉丁,蒜薹切小段、豆角切小段,蔥薑蒜切碎沫備用。

拌麵、夾饃和米飯都少不了這麼一盤“炒三丁”

拌麵、夾饃和米飯都少不了這麼一盤“炒三丁”

拌麵、夾饃和米飯都少不了這麼一盤“炒三丁”

二、鍋熱後放入食用油,將肉丁快速翻炒變色後,放入蔥薑蒜沫、生抽、料酒和少許食醋翻炒均勻。

拌麵、夾饃和米飯都少不了這麼一盤“炒三丁”

三、放入豆角繼續翻炒,翻炒2分鐘左右後,再放入蒜薹翻炒。

拌麵、夾饃和米飯都少不了這麼一盤“炒三丁”

拌麵、夾饃和米飯都少不了這麼一盤“炒三丁”

四、豆角不容易熟,所以需要確定豆角炒熟後,再放入適量的鹽和老抽半勺,翻炒均勻即可出鍋。

拌麵、夾饃和米飯都少不了這麼一盤“炒三丁”

這麼滿滿一盤“炒三丁”,可以滿足我們一家三口不同喜好,又又媽喜歡夾饃吃,又又爸喜歡拌麵吃,又又姑娘喜歡搭配米飯吃,如果你炒這麼一盤菜你會選擇怎麼樣搭配呢?


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