曾有人建議，在我們科室加一個心理諮詢師，仔細思考一下有一定的道理。我們接診的肝病患者最多，其中的多數又是由於乙型肝炎導致的。乙型肝炎的危害，不僅僅在於疾病本身對身體造成的影響，也給患者本身的心理造成不同程度的壓力，有甚者因此而抑鬱，使得病情進一步加重。
對於乙肝患者來說，保持豁然的心情，對治療以及肝臟疾病的恢復是至關重要的。抑鬱的心情在中醫理論中可導致肝氣鬱結，肝臟經脈不暢，進一步加重病情。而好的心情，舒緩的心態可以讓肝鬱得到排洩，利於病情的恢復。如果，你因乙肝覺著有所迷失，不知道生活的方向，那麼不妨看下這位患者的經歷。
合理運動可提升免疫力
再次見到符欣（化名），已經時隔近三年時間，嫣然一位美麗陽光少女，一襲運動裝凸顯了其明媚的心情。此次前來的目的是為了確定當地的一個檢查結果，因為當地的檢查結果提示體內病毒已經轉陰，且表明抗原已經陰轉，想到我這裡核實一下。
還記得三年前，臃腫的她剛剛走出校門，檢查出乙型肝炎後的沮喪，求職經歷的打擊，讓這位剛剛畢業的大學生無比消沉。檢查出乙肝一段時間後，甚至不想見任何人，不想說任何話。男友幾經勸說，終於到我院看診。當時檢查結果發現，轉氨酶輕度升高，兩對半檢查1、4、5陽性，乙肝病毒定量檢查2.1E+06copies/ml，B超顯示輕度脂肪肝。或許是的話語打動了這位女孩兒，整個問診結束後似乎對生活充滿了希望。
查出乙肝不要沮喪，瞭解病情是關鍵
後瞭解到老師給的治療建議，並未建議進行抗病毒治療，只做了保肝護肝建議，並告知乙肝並沒想象的那麼可怕，最重要的不忽視它，不害怕它。當時，符欣體重顯然有所超標，告知了需要減重，合理調養可以恢復到攜帶者狀態。由於血清中病毒含量稍高，盡行了一次物理治療，降低血清的病毒含量。之後斷斷續續，符欣與老師有些聯繫，但由於每日繁忙只是定期瞭解在當地的複查結果。
這次複查，表面抗原定量為0.03IU/ml，雖然沒有完全消失，但是已經低於參考值的0.05，病毒定量結果提示體內乙肝病毒含量已經低於50IU/ml。得知結果後的符欣，依然保持陽光燦爛的微笑，跟隨而來的是自己的男友。瞭解到符新三年來的經歷，自己通過運動減肥，和男友到處旅遊，還參加了幾個公益宣傳項目，除了定期檢查，似乎完全忘記了自己有乙肝這件事情，與男友的婚禮也安排在了十一之後。
乙肝患者去尋求讓你快樂的人、事、物
當然，對於符欣來說病情不太嚴重，依然處於乙肝病毒攜帶者狀態，只是由於脂肪肝導致的輕度肝炎。不過，如若她一直一蹶不振，不能很快的走出打擊，想必結果可能是另一番景象。在此也告知有乙肝的朋友，無論是乙肝病毒攜帶者也好，還是慢性乙肝也好，保持良好的心態是必要條件。整日惶恐不安，因此而焦慮會嚴重影響到肝功能恢復以及治療效果。也希望每一位乙肝病毒感染者，都能笑容如嫣，情志豁然。
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