怎麼緩解頸椎引起的手麻?

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手麻肯定是頸椎關節變形,生理曲度消失或頸椎間盤突出等情況,壓迫刺激神經根造成的,這叫神經根型頸椎病。

以小拇指和無名指麻木為例:

上面七對頸神經在相應椎骨的上方穿過椎間孔出椎管,C8頸神經穿過第七頸椎與第一胸椎間的稚間孔出椎管。如果C8神經因其他原因受到壓迫或刺激則會發生C8神經根病,症狀包括疼痛、麻木或刺痛。根據上圖所示:C8神經根病患者通常表現為無名指和小指放射痛,此兩指對應的手掌和背側面出現感覺異常(麻木/刺痛),下頸椎疼痛,可放射到上臂和前臂的內側面。同理,C6神經根輻射大拇指,C7神經根輻射食指和中指,根據手指麻木的位置可判斷哪一條神經根被壓迫。


解決方案也不難,核心是增加關節間隙,恢復頸椎曲度,讓神經根不受壓迫刺激就可以緩解麻木。通常我們選擇自然曲度頸椎牽引器的“動態舉升牽引”方法,根據人體頸椎的正常生理曲度利用氣囊對頸椎進行動態舉升牽引。使頸椎關節產生向上的弧形作用力,增加椎關節間隙,解除肌肉僵硬,矯正頸椎關節變形,恢復頸椎生理自然曲度。



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普通老百姓都知道,如果出現手麻了一般都是頸椎病引起的。要是過了一段時間還不見好轉,就要到醫院來了。工作中每天都會見到這樣的患者,他們也比較緊張,怕出現手腳不聽使喚的情況。醫學上能引起手麻的頸椎病主要是神經根型頸椎病和脊髓型頸椎病兩種。其中神經根型頸椎病最多見。下面就給大家說一下它!


神經根型頸椎病

神經根型頸椎病是指因頸椎間盤退行性改變及其繼發性改變(突出、脫出、增生等)所導致相應部位的神經根受到壓迫,而出現的以上肢疼痛麻木為主要表現的一用頸椎病。

它的症狀:1.上肢出現疼痛和麻木。是最常見的症狀,也是大家所熟知的症狀。疼痛和麻木的範圍和受壓神經支配的範圍一樣。2.上肢肌肉力量改變。早期肌肉緊張,後期就出現肌肉無力和萎縮症狀。3.頸部疼痛不適,可有明顯的壓痛。這個和其他的頸椎病不好鑑別。4.腱反射異常,早期活血,後期減弱甚至消失,一般沒有病理反射。5.壓頸試驗和神經牽拉試驗陽性。


當出現神經根型頸椎病的症狀時,一定要積極治療,需要分為保守治療和手術治療兩大類。神經根型頸椎病主要還是以保守治療為主。

1.頸椎圍領固定,減少頸椎的活動,從而減少對神經根的刺激。

2.頸部理療。是最常用的傳統的方式,採用烤燈、艾灸、短波療法等,促進血液循環,緩解痙攣,消除水腫和炎症。

3.頸椎牽引治療。對於神經根型頸椎病效果很明顯,能擴大狹窄的的椎間孔,直接解除對神經根的壓迫。

4.藥物治療。口服非甾體類消炎鎮痛藥、活血化瘀藥物及營養神經藥物,還可以輸脫水藥和激素來達到快速消腫的作用。

5.手術治療。當保守治療效果不好的時候就需要手術來解決了。

除了這些治療方案,我們平日裡也要做好預防工作。

1.學習頸椎病的相關知識,調整好心態積極面對。

2.糾正不良的姿勢,包括工作和睡覺姿勢。不能長期低頭工作要定時抬頭活動頸部。睡覺的枕頭要合適,姿勢也要正確。


3.加強頸部肌肉鍛鍊,增強脊柱的穩定性,並可以通過活動來促進血液循環,減少炎症和水腫。

4.保護頸椎遠離外傷和寒冷。

頸椎是脊柱中活動度最大的一段,所以也容易出這樣和那樣的問題。這就要我們做好預防工作,不讓它發病是最好的治療。希望這些能給大家帶來幫助。

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頸椎病分很多種:

1,頸型頸椎病,頸部痠痛僵硬不適。

2,椎動脈型頸椎病,頭暈頭痛。

3,神經根型頸椎病,上肢麻木。

4,脊髓型頸椎病,走路踩棉花感。

手麻一般是神經根型頸椎病引起,神經根受壓或者刺激導致。

1,大多數選擇保守治療可以得到痊癒,休息是治療的前提,最好躺下休息,最大程度減輕頸椎壓力,按摩推拿選擇要慎重,有些通過按摩後神經根水腫加重,病情加重。口服鎮痛消炎藥,牽引,針灸,針刀,神燈照射,燻蒸,超聲波治療儀等都可以有一定的治療作用。

2,經過長時間保守治療沒有緩解,上肢肌力減小,反射減弱,肌肉萎縮的患者可以嘗試手術治療。有微創和開放性手術。

3,緩解期多進行體育鍛煉,羽毛球,游泳,放風箏,跑步,健身都可以,平時注意不要讓頸椎重複固定一個不良姿勢太久。少玩手機多運動,勞逸結合,充足睡眠,放鬆心情。





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頸椎病通常會引起上肢痠麻脹痛,頸部肌肉僵硬疼痛,並且在轉頭時疼痛麻木加重。頸椎病的發生與頸椎退行性改變相關,年齡及長時期不正確的姿勢可以加快頸椎退行性改變的速度,長期的埋頭可使頸椎的自然生理彎曲度變直,更容易發生頸椎病。除此之外,生活節奏的加快,從事長期低頭工作的人群較多及空調的廣泛使用,頸部肌肉易發生寒溼入侵,頸椎病的患病率逐漸增加,同時發病年齡趨於年輕化。頸椎病還可以引起抑鬱情緒和失眠嚴重影響生活質量。因此頸椎病的防治要引起足夠的重視。


頸椎病根據受累的組織及結構不同分為五型,即頸型(軟組織型),神經根型,脊髓型,交感型,椎動脈型。頸型頸椎病是在頸部肌肉、韌帶、關節囊慢性損傷、椎間盤退行變,椎體小關節錯位的基礎上,頸部受到風寒侵襲、感冒、疲勞、睡眠姿勢不當或枕頭高度不適宜,使頸椎過伸或過屈,頸部肌肉韌帶神經受到牽拉壓迫導致肌肉緊張、轉頭疼痛等不適,主要見於青年人群。

神經根型頸椎病及脊髓型頸椎病可由於椎間盤突出壓迫神經根及脊髓出現手麻、脹痛、夜間不能患側臥位等不適,特別嚴重時可出現上肢沉重感,持物不穩,手乏力,不靈活等症狀。同時脊髓型頸椎病尚可導致下肢麻木、沉重感、走路時抬步慢、行走困難等情況。

頸椎病的治療總體來說傾向於保守治療,只有極少數的脊髓型頸椎病需要手術治療。包括急性期給予針灸、中頻、牽引(脊髓型頸椎病禁止牽引)等治療,急性期糾正埋頭伏案的姿勢,同時給予營養神經、祛風除溼、活血通絡的中藥治療,同時使用適當高度的枕頭睡覺,夜間可用北方用的擀麵杖墊在頸部睡覺,更好的維持頸椎的生理曲度,休息時可用滾燙的毛巾用塑料袋包好,放在頸部下方熱敷,亦有很好的效果緩解肌肉緊張及疲勞感。經這一系列治療後,通常可以明顯緩解疼痛及麻木感。疼痛麻木好轉後需要加強頸部肌肉的鍛鍊包括徒手操、啞鈴操等,或者全身性運動如游泳、慢跑等。


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頸椎病源自生活習慣、工作環境的不注意,它是一點一滴的忽略堆積而成,身體的自愈永遠趕不上我們自己對它的損害,等到積勞成疾後,才會著急的想快點好起來。

頸椎病是我們日常生活再常見不過的疾病,但它卻對人體有著巨大的危害,甚至被稱為“不死癌症”,這是因為它不像癌症那樣威脅到生命,但它卻可以像癌症折磨你的身心,讓生活和工作一塌糊塗。

頸椎病能引發多種併發症,其中頭暈手麻最為常見,頭暈主要是椎動脈受壓,導致頭部供血不足所致,至於手麻則比較複雜。

頸椎病造成手麻,在臨床中主要有三種因素,

頸椎先關節紊亂

這種只需通過稍微的理療正骨便可減輕,大約堅持一個月可見消除

頸椎間盤突出

頸椎間盤突出症壓迫神經根,也可以造成手的麻木,壓迫的神經不一樣,造成手麻的部位就不同,這個肯定不能馬上就好,處理方案可以適當的在放鬆肌肉之後牽引,或者採取拉頭轉頸法處理。

頸叢神經卡壓

這個是由於頸部瘢痕組織增生、骨質增生造成的,當然多數是由於肌肉組織緊張、粘連刺激頸神經導致的症狀,可以和頸椎間盤突出症類似,可是這個的重點是消除頸部肌肉的緊張和疼痛,不同於頸椎間盤突出症處理。

頸椎病治療大約預防,川木頸椎治療儀提醒,頸椎患者更加要注意生活和工作中的行為規範,平時適當活動鍛鍊身體,注意頸椎保暖,防止頸椎病進一步加深或復發。


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首先我們要明白頸椎引起的手麻是因為頸椎壓迫神經導致的,算是比較嚴重的了,通常這種情況不僅僅有手麻的症狀,也會伴隨其他的不適症狀,比如脖子僵硬疼痛,肩膀疼痛或者麻木的感覺,扭動脖子會有聲音,也有的患者會有頭暈頭沉的感覺,甚至出現視力模糊 聽力下降的症狀。

毫無疑問,建議是保守治療,在眾多保守治療中有針灸,按摩,推拿,貼敷膏藥,非常不建議的是按摩推拿,因為有很多工作人員並不是專業人士,新聞上已經一而再的報道頸椎病患者因為按摩推拿不當造成中風,甚至死亡的案例,所以為了謹慎起見,也為了自己的安全著想,最不建議的是按摩推拿。

根據我的經驗和眾多患者的反饋,患者可以選擇貼敷純中藥的膏貼,比如昇曄堂,一般患者貼敷2個週期就康復了。另外患者注意,頸椎病大部分是長期勞損造成的,所以康復後一定要養成好的生活習慣,同時注意保暖。

那麼頸椎病患者應當如何鍛鍊呢?頸椎病的日常鍛鍊方法:

1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次;

2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次;

3、抓空練指:兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次;

4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐;

5、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點,於此反應點施點穴按摩;

6、擦掌摩腰:將兩手掌合併擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次;

7、掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝後大筋;

8、用拇、食指掐揉人中穴;

9、提揉兩耳:用手提拉雙耳,然後搓揉,待耳發熱為止。

你是不是常常頸椎肩膀痠疼?

你是不是因為頸椎病壓迫神經導致頭暈頭疼,甚至手指麻木?

你是不是因為頸椎病視力模糊,耳朵聽力下降耳鳴耳癢呢?

如果你有頸椎病問題,吃藥,針灸,按摩,推拿效果都不是很好,歡迎關注私信我,找我諮詢哦


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您好!請關注“懷賢健康”!懷賢健康集合三甲醫院骨科專家,在線為您解答各類骨科疑問及運動指導,讓您健身的同時享受運動的快樂。頸椎病導致手麻,是由於頸椎病變導致神經根長時間受到壓迫,降底了神經的傳導與支配功能,從而出現手麻的症狀,是頸椎病常見的一種症狀,想要緩解手麻,最主要是需要解決頸椎病的問題,從根本上進緩解,下面為您具體介紹方法,希望能對您有所幫助。

頸椎引起的手麻的緩解方法

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1、調整姿勢

當頸椎病出現手麻的情況,首先要調整手部擺放的姿勢,改變不當的睡眠姿勢,會一定程度上緩解手麻的症狀。此外,平時還可以多進行手部鍛鍊,讓手部的血流保持通暢,如雙手朝下伸直,然後緊扣雙手交叉合十,每天堅持做這個動作10~20次可以有效緩解頸椎病引起的手麻。

2、藥物緩解

如果症狀比較嚴重的話,可以在醫生的指導下服用藥物,一般急性期選擇一些常用神經抑制類藥物、鎮靜劑、維生素之類的藥物,對患者的症狀有一定的緩解功效。

牽引療法是較為有效,並且應用較廣的一種治療方法。通過牽引的作用可使得頭頸部達到正常生理曲線範圍,緩解痙攣的頸部肌肉,減輕疼痛,促進組織炎性水腫的消退與吸收,緩解手麻的症狀。

在頸椎病的治療中,物理治療可起到多種作用,通常選用電療、磁療、推拿按摩等,緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,改善血循環,恢復頸椎活動,鬆解神經根及軟組織,緩解臨床症狀。

5、推拿按摩

推拿按摩也是較為有效的治療方法,能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,舒筋通絡,緩解手麻以及其他頸椎病導致的不良症狀,需注意推拿的時候按摩的部位、按摩的力度都要掌握到位,建議到正規醫院進行。

6、針灸療法

針灸主要是刺激人體的穴位,起到疏通經絡、活血化瘀、祛風除痺等療效,從而緩解頸椎病導致的手麻。

7、康復鍛鍊

頸椎病患者出現手麻木的情況可以適當的做一些頸椎保健操,幫助自己緩解麻木的症狀,緩解頸椎病的保健操有很多種,如轉動頸椎,先從左、向後、再向右、向前的順序,轉動20-30圈,然後在慢慢的從相反的方向旋轉,可以適當的緩解頸椎病,對於頸椎病引起的手麻木有一定的效果。

嚴重有神經根或脊髓壓迫者,必要時可手術治療,手術治療原理主要是減輕壓迫,消除刺激、增進穩定,防止進行性損害。

頸椎病導致手麻的注意事項

1、注意改善與調整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等,可以起到自我治療,緩解症狀的作用。

2、生活中要保持正確的坐姿,不能彎腰駝背,避免頭部過度前傾或後仰,減少對頸椎造成的壓迫。

3、避免頸部受寒,消除頸椎病的誘發因素,減少頸椎病的復發機率。

4、避免勞累,長時間低頭工作者,應增加工間休息和活動時間,增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。

希望以上解答能幫助到您!請關注“懷賢健康”,懷賢健康集合三甲醫院骨科專家,在線為您解答各類骨科疑問及運動指導,讓您健身的同時享受運動的快樂。


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怎麼緩解頸椎引起的手麻?

很顯然,頸椎病引起的手麻!但注意:並不是所有的頸椎病都會引起手麻,換句話說:不同的頸椎病引起人體的症狀是不一樣的!所以知道怎麼緩解我們的頸椎病引起的症狀,最重要的一點:判斷自己屬於哪一類型的頸椎病!

對於頸椎引起的單純性手麻,上肢的神經型症狀,基本上大概可以確定為:神經根型頸椎病!這也是臨床上最常見的頸椎病類型,由於一側或者雙側的神經根出口被我們的椎間盤壓迫了,導致了一邊或者兩邊的上肢出現麻木,或者是其他神經症狀,所以在臨床上,裡面聽到病人來找我們訴說病史時候就會說:大夫,我這夜裡手都是發麻的!



對於神經根型頸椎病的緩解,一般有以下幾種辦法:

  1. 改善你平時睡覺或者工作時候用脖子的習慣,不能枕頭太高,伏案工作太久,包括還要注意休息,糾正各種錯誤姿勢,保持姿勢一定要正確;
  2. 使用一些消炎鎮痛藥物以及給予一些相應的神經營養藥,從而抑制炎症發生、鎮痛以及改善血液循環提高神經功能等作用!
  3. 還可以進行按摩、理療以及做牽引等物理治療辦法!

基本上輕中度的這類型頸椎病,經過這些處理後都能得到有效緩解。因為頸椎病通常90%左右都不需要進行手術治療,尤其是輕中度頸椎病,基本上都採用保守治療為主,只有在保守治療無效至少三個月以上,影響生化工作等,才會考慮手術治療!


醫學小偵探


手麻的問題,這個大概要分三到四個層面來說。第一個,休息其實就是頸椎病的最好辦法,休息可以緩解絕大多數病人的手麻的症狀;第二就是相對來說比較嚴重的可能或是經過休息,症狀都不能緩解的那就需要吃止疼藥和神經營養藥,這樣來促進麻木的恢復。但是即使這樣也有一部分人還是恢復不了,那就有可能涉及到需要手術治療,這其中也不乏即使手術治療,有一部分的病人的麻木也是不能得到完全緩解或者是需要幾年,幾個月才能緩解的。 剛剛說的以上的這些最重要的都是要找專業的骨科大夫去看看,現在分科分的比較細,有脊柱外科,特別是經驗很多的大夫,尤其是那專門看頸椎的大夫,那可能就更好了,現在一些大醫院都有專門看頸椎的專家,可以掛號看一看。


運動醫學楊渝平大夫


頸椎引起手麻通常是因為神經根受到壓迫、擠壓,從而喪失或減退了神經功能,或者是神經血液循環不夠以及神經營養缺乏,才會出現的症狀。這時候要根據不同的程度、病因、採取相應的措施。

第一、保守治療。在保守治療期間,需要佩戴醫用的頸託,選擇合適的枕頭,比如選擇彈性適中的枕頭,保持頸椎的生理彎曲,減輕頸部負擔。另外,還可以輔之以藥物治療,服用消炎鎮痛藥,有利於促進炎症的吸收,改善麻木狀態。

也可以採用中醫的按摩、針灸、推拿來進行綜合治療。活血化瘀、疏通經絡、緩解疲勞就是治療的主要目的。

第二、手術治療。若頸椎病致使手麻情況的出現,說明此疾病已經到了中後期程度,而保守治療方法都無法緩解的話,就要儘早到醫院就醫,來進行明確的病情判斷,避免病情的加重。

除此以外,日常的運動和健康的作息也很重要。頸部鍛鍊可以減輕頸椎病所帶來的痛苦,延遲頸椎病的發展。另外,有些患者的手麻是因為作息不規律或者是長期做出傷害頸椎的動作而造成,所以要注意改正不良生活習慣,儘早休息,避免頸椎繼續勞累。若麻木無法緩解,還可以用熱水袋、熱毛巾在頸部進行熱敷,放鬆肌肉。


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