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以前我也是也是一樣，戒不掉！現在還是在抽著，我自己也回想了一下，我個人每到一處禁止吸菸的場所如：醫院、商城、辦公室等等，只要是禁止吸菸的場所都可以不抽菸，而且不論多久，有一次在醫院陪護整整一個晚上清醒著都沒抽過煙。我覺得還是有方法的，因此想既然那些禁止吸菸的地方可以不抽菸，那是不是去醫院這樣的地方純粹的住一個月😂️或許還真把煙給戒掉了！
我下一步也打算戒菸，其實戒菸靠著是自己的意志與堅持，如果你沒有這些就不要戒了！因為你戒不掉的！
月球行
我曾說過好多次，想戒菸戒不掉，說白了心裡壓根兒，就是捨不得戒，對煙依依不捨，吞得捨不得。千萬別等疾病纏身，悔恨不及，再戒為時已晚，我有兩位同事，戒戒抽抽，抽抽戒戒，也是戒不掉，最後兩位透不過氣來，先後離世於哮喘。我是個既抽菸又喝酒，三十多年兩樣多佔的頑固者，十幾年前一場大病，住院治療幾個月，骨瘦如柴危險喪了命，回家後立志，在決心和毅力五個字管控下，兩樣同一時間，在近三個月的苦鬥中，經得起誘惑，戰勝了煙癮，酒癮苦難熬的滋味，戒得一乾二淨，呼吸道疾病五種頑疾，至今沒有再次復發過，說戒就戒決不回頭，我深刻體會到，煙絕對不是好東西，不要再為自己找理由，還是和我一樣，把煙戒了吧！
靠山4
這你問對人了，我就有個戒菸的小妙招，非常管用，也無需什麼成本。
有人說煙之所以難戒是身體對尼古丁產生了依賴作用，我覺得不對；長期吸菸只是形成了習慣，習慣成自然，久而久之，一旦戒掉就有些不適應了。其實，任何習慣都可以去掉，吸菸也不例外，就看你是否有決心，是否有毅力，是否真的想戒掉。
在廟寺或旅遊區的佛教堂，對著菩薩像發毒誓:從某年某月某日起，如果我以後再吸菸，就被刀砍斧剁，就會被車壓死，就會斷子絕孫，就會家破人亡，就會……
人們在一般情況下不發毒誓，因為是很靈驗的。發了毒誓後，想想違背諾言的後果，就會覺得不寒而慄！
因此，我認為，如果你真有誠意戒菸，百分之百會成功。到那時，千萬別忘了謝謝我呀！
liangdd
我抽了三十多年煙自己都討厭自己我堂哥抽菸得肺癌，父親抽菸得食道癌，伯父抽菸得肺癌全部都走了親眼所見，我也想不抽就是戒不了有一天戓許某癌也會來遲早的事，抽太多了一天二合煙打麻將的話一場一包，抽菸造成食不甘味走那裡害那裡，剛剛看了還有二包黃鶴樓抽完堅決戒掉這次堅決戒。花錢買死期害人害己，國家應出臺更嚴厲的香菸政策將煙再漲十倍價錢，這樣可以讓很多人因經濟壓力戒菸，打火機全部丟掉！抽了三十年如果不懸崖勒馬肯定會因煙而亡！有抽菸惡習的朋友如果想戒菸我們一起，每天捐出十塊錢用於控煙宣傳。
chajghua
首先問一下自己是否真正的想戒菸，如果是真的想戒菸是肯定能戒的，如果不想戒那則不要談戒菸不可能成功的。我最煩有個別人天天叼著菸捲在談自己準備找個好日子戒菸。往往這些人不可能戒菸會成功的！依我個人經驗戒菸完全在於自己，任何他人不可能幫上你的。首先給自己立個戒菸目標和措施，也是給自己立個規矩，有個思想充分準備，自己不帶煙，拒絕敬菸，不找任何理由抽菸，自己不原諒自己，自己要戰勝自己，戒菸其實是在戒一個多年的習慣。俗話說凡事開頭難，只要你有堅持二個月的毅力和意志，二個月後會想抽菸的症狀會慢慢減輕，不抽菸的益處你也會逐漸體會，相信堅持就是勝利！
袁仁達
我煙齡有二十多年了，極想把煙戒掉，我曾經為了戒菸買水果來吃，想抽菸的時候就吃點水果，結果煙沒戒掉，吃水果還吃上癮了。後來聽說買話梅來吃可以轉移煙癮，我又買了幾大包，結果現在見到話梅都怕，煙還照抽不誤。
唉！戒菸能有什麼好的法子？想戒菸憑的是自己的意志力，有堅強的毅力的人才能把煙戒掉，煙癮即是心癮。沒煙了，對自己說，吸菸對身體危害太大了，還是不抽了別買了，但是在心魔的驅使下還是情不自禁的向菸草店走去，自己的意志力戰勝不了煙癮是戒不掉煙的。
戒菸有什麼好法子？其實也是我追求的和自問的
阿拉157832923
吸菸成癮是很難戒掉的，但也總會有那麼些人找到辦法戒菸成功。
我本人不吸菸，但身邊有不少菸民，其中有些人認識到吸菸的危害，下定決心戒菸，成功者有之，失敗者也有。看著他們戒菸的艱難歷程，讓我這個不吸菸的也為之感動。住同一巷子的方某，才六十來歲，一個老菸民，咳嗽非常厲害，一爬上樓就趕緊往旁邊一坐，在那兒氣喘吁吁，好長時間才緩過勁來。我們勸他莫再吸菸，他自己也想戒，可就是戒不下來，失望之餘，乾脆破罐子破摔，狠狠地說，這輩子只要還有一口氣在，就決不再戒菸。可去年突然發生輕微中風，住院治療。出院回家時，雖還帶點中風症狀，但我們驚訝地發現他竟然不吸菸了！隨之而來的是不再有劇烈咳嗽了。看來，吸菸真到了危及生命時，再大的煙癮也是能戒下來的。一些人之所以戒不下來，是還沒真正領略到吸菸對自身的嚴重危害，總認為自己不會有事。另一菸民徐某，近兩年退休，平時喜歡打打牌，由於抽菸厲害，不吸菸的牌友就一致遣責他，他自己也因喉嚨有點痛決定戒菸，開始一段時間還有模有樣，身上不在放煙，而是放了幾顆玉米糖，並戴起口罩。可沒堅持多久，看見旁邊有人吸菸，實在忍不住了就討根菸來抽，那些煙友也樂得給他煙，並恭敬地奉上火，不知不覺他又吸上了，戒菸失敗！他的失敗，應該是怪那些遞給他煙的煙友吧。同事王某，年歲雖只有五十，但煙齡卻近三十年。可在去年下半年，他把煙戒下來了！我們驚歎之餘，問其戒菸成功之法，他樂呵呵地講道，是其妻子嘮叨，說鄰居某某得了大病是吸菸導致，他聽後甚感害怕，終於不再吸了，並任由妻子、女兒監督。
以上幾位菸民的戒菸經歷，吸菸的你也有過嗎？給正在決心戒菸的你有什麼啟發呢？戒菸除了意志堅定，還需要採取一些輔助方法，並要有耐心幫助你戒菸的家人和朋友。
落葉
我是用逐漸減少法戒的煙，用時3個月，煙齡50年，戒後沒任何感覺，沒出現戒斷綜合徵。
第一個月每天吸15支，第二個月每天10支，第三個月每天5支，第四個月果斷戒掉！
信步致遠
什麼都靠毅力，只要你堅持就會戒菸了。我17歲吃煙，35歲戒了。那時候一天二包煙，因為身體不好，醫生要我戒了。開始難受，後來堅持了，現在十多年不抽菸了，身體很健康。我們五個朋友一起戒菸的。現在還有個朋友戒幾個月了。總之再好的煙不看，不想，不抽。希望大家戒菸吧，真的有好處。
zjq9988
戒菸最好的辦法就是：
每天口嚼，口香糖，7天就戒菸了。
但是，我戒菸24天生病了，又抽菸，從此病不在找我。
