春天,孩子就饞這早餐,攪一攪蒸一蒸,比發糕好吃比蛋糕簡單!


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這幾天我們這邊的天氣特別熱,溫度和夏天差不多了,很多人上街都是一副夏天的打扮。可能正因為天氣原因,兒子這幾天早餐吃的越來越少,這可急壞了我,沒有法子,我只能換著花樣很他做,今天早餐,我做了一個小米糕給他吃,發展他吃的特別好春天,孩子就饞這早餐,攪一攪蒸一蒸,比發糕好吃,比蛋糕簡單。這個小米糕,我很久之前也給他做過,做法很簡單,小米上鍋蒸一下,營養十足又好吃,健脾養胃,我家隔三差五做一鍋。可能孩子們都喜歡吃這種糕點吧!所以當兒子厭食時我就做給他吃。

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小米即粟米,能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,小米粥從小喝到大,小米蛋糕還是第一次吃,之前做了很多次蛋糕,只不過都是採用烘烤的方式製作而成,這次改變原來的烹飪方法,採用蒸的方式完成,出爐的蛋糕更加柔軟和細膩,喜歡吃蛋糕家中又沒有烤箱的朋友們這次有口福啦!如果家中有老人或孩子,強烈推薦這款低糖、低油又無添加劑的美味蛋糕。又好吃又健康,還不上火,還很養胃。這早餐,一週必吃2次,上鍋蒸一下,營養十足又好吃,健脾養胃!尤其對於長身體的孩子來說,要經常食用。現在我把這道美味的做法分享給大家,喜歡的朋友可以做起來。

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食材:小米150克、雞蛋4個、白糖50克、檸檬汁幾滴、玉米油30克。

做法:

1、食材備好。

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2、小米洗乾淨,用水泡四個小時,然後放篩網瀝乾水分。

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3、取4個雞蛋,放入無水無油的盆內,蛋清蛋黃分離。

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4、將4個蛋黃,瀝乾的小米,食用油放入料理機中。

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5、打成米糊狀,越細膩越好,倒出放在一旁備用。

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6、蛋清裡滴2~3滴檸檬汁,檸檬汁也可以用白醋代替,再加入白糖,不要是一次全加進去,分三次放進去,用打蛋器打發到提起冒尖不掉落的狀態。

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7、把打發的蛋白分次放入小米糊裡。

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8、上下翻拌均勻,分次加入和上下翻拌手法可以防止蛋白消泡。

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9、模具中刷入一層薄薄的食用油,,將拌勻的蛋糊倒入模具中,然後震幾下,去掉大氣泡,上面撒上蔓越莓或葡萄乾。

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10、把蛋糕模放進蒸鍋上,蓋上碟子,防止水汽掉落,用大火蒸30分鐘。


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11、把小米蛋糕,取出後倒扣脫。

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12、放涼切塊裝盤,非常鬆軟,又好吃又健康。

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