梨花淡白柳深青，柳絮飛時花滿城。在這踏青季節，楊柳飛絮又“如約而至”。漫天飛舞的白絮，成了暮春時節一景，但也讓過敏人群煩惱害怕，讓環衛工人“發怵”。
【楊柳絮紛飛致過敏患者增多】
漫天飛絮給不少人的眼睛和鼻子帶來了不適，這其中尤其以哮喘和過敏性鼻炎最為常見。這些過敏疾病還會伴隨著鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕等類似感冒的症狀，這段時間前來醫院就診的患者也明顯增多。唐山市中醫醫院肺病科主任中醫師孫惠敏介紹，雖然柳絮本身沒有毒，但是它的毛狀物會有刺激性，而且在它飛舞的過程中會附著大量的灰塵和細菌，給過敏體質的人帶來強烈的刺激，尤其是一些體質敏感的成人和兒童，表現出打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻癢等過敏性鼻炎的症狀，嚴重影響工作、學習和睡眠。除了呼吸系統疾病，到皮膚科就診的患者也不在少數，面部過敏者大多表現為臉部紅、腫、癢，還有眼皮水腫。
【防飛絮記住五個字】
躲：一般上午10時至下午16時是飛絮的高發時段，過敏體質的人儘量避開這個時間段外出，儘可能選擇楊柳絮比較少早晨、晚上或是雨後。
捂：外出時，儘量做好防護，口罩、眼鏡和外套一個都不能少，全副“武裝”再出門。由於飛絮顆粒比較大，普通口罩就可以抵擋，可以選擇純棉或者輕薄材質的口罩。
洗：有過敏性鼻炎或者對花粉、楊柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮膚沾上楊柳絮後，也要及時清除，最好用溫水清洗，有助預防過敏或減輕過敏症狀。如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等症狀嚴重，要及時就醫。
吃：在飛絮季，容易敏感的人群應該適當補充維生素C和維生素E，可以吃一些小白菜、西紅柿、胡蘿蔔、柑橘等。
調：春天本來就容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”，會導致心情更差，所以調節好自己的情緒、保持良好心態很重要。
【防飛絮護好四個部位】
護眼：千萬別用手揉
南京市中醫院眼科主任中醫師何慧琴指出，柳絮入眼可導致眼癢、流淚。外出時儘可能選在柳絮指數低的時候，如果必須經常外出可戴上太陽鏡。柳絮飄入眼內，不要用手去揉，也不要讓別人吹走異物、用舌頭舔等，否則很容易劃破角膜，增加感染幾率。正確的做法是用清水沖洗。
護膚：皮膚癢也別撓
第三軍醫大學新橋醫院皮膚科副主任周春麗提醒，撓皮膚只是用痛覺來遮蓋瘙癢，痛感消失後往往不能止癢，還易撓出皮膚病。止癢可採用輕輕拍打或冰敷的方式，轉移注意力也是不錯的選擇。
護肺：出門戴個口罩
柳絮天外出，尤其是哮喘病人外出時，可以戴個薄口罩，有利於保溼，可有效擋住空氣中的各種漂浮物對呼吸系統的侵害，不用擔心因為呼吸過敏誘發哮喘等疾病。
護鼻：冷水沖洗鼻腔
鼻炎也是很常見的過敏症狀。每天早晚用冷水洗鼻有利於增強鼻黏膜的免疫能力，可防治鼻炎。用冷水洗鼻時，可順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循環，有助緩解症狀。
綜合自人民網-健康時報、中國中醫藥報
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