河南燦哥
最傷心的時候喜歡聽電影小街主題曲《媽媽留給我一首歌》。
生活中，難免有太多的酸甜苦辣，做為一個很普通的家庭主婦，面對缺錢的無助，面對世態炎涼，面對孩子的叛逆，面對家庭的冷暴力，有人說傷心時唱情歌，可我喜歡聽媽媽留給我這首歌。
我總是坐在河邊的岩石上，在手機上下載《媽媽留給我一首歌》，聽著化解傷心，嘴上也啍著，彷彿回到遙遠的兒時，困難的歲月和成長的煩惱，家人們相依相偎。現子日子過得好應該知足常樂，矛盾可以淡化，卻得不到理解，言語可以辯解，卻不給說話機會，感情如薄紙隨時撕破，每天在戲中活在假中全，無法表現自我。
柔弱的我再次面對一切，下崗後的徘徊，中年夫妻的感情危機，教育孩子的爭論，種種困難，傷心時再聽聽《媽媽留給我一首歌》，從此後沒有憂傷沒有哀愁，唱起它心中充滿歡樂。
周洲wang
那首周傳雄的黃昏
第一次聽小剛的歌是在初中，那時候聽歌基本上都是磁帶，三四十塊錢買個隨身聽，磁帶都是借的別人的。就連隨身聽也是哥哥淘汰下來的，即便如此，能有歌聽也是件讓人高興的事。小剛的歌和阿杜的歌是那時候比較火的，第一次聽那首黃昏也是在一個太陽即將下山的時候。我和要好的同學相伴去爬學校後面的土山，爬到了上面，坐在一棵大針葉樹下面，落日的餘暉泛著橘紅色灑在我們的身上，我們並排坐著，一人一個耳塞，耳機裡面傳來的就是那首我們都喜歡聽的黃昏。那時候覺得所有的一切都是那麼美，在晚霞的照耀下一切都顯得特別柔和。
現在，若干年過去了，隨身聽早已被淘汰，磁帶也已經很少見，當初和我坐在一起聽歌的人，我們也已經各奔東西，但是，那段美好的時光卻早已印在腦子裡，刻在了心裡，每次想起心裡還是暖的。“依然記得從你眼中滑落的淚傷心欲絕……感情的世界傷害在所難免，黃昏再美，終究要黑夜”...
喜歡一首歌，或許是懷念那個曾經在一起聽歌的那個人，每次傷心的時候，聽聽它，就像是曾經帶給你溫暖的人還陪在你身邊，給你力量。
農人小蕾
我經歷過一段特別困難的日子，過去三年了可依舊一直在提醒自己不要忘記，那時處於創業之初，自己有個小門市做批發，然後又上了一套設備自己生產，而由於不善經營感情和前妻離婚了，自己一個人分身乏術，白天在門市發貨，晚上在廠里加班，每天幾乎只睡三個小時，再加上離婚造成的心理傷痛……現在想想都很佩服自己的堅強，不過很開心，我挺過來了，現在車買了，房買了，媳婦也特別懂事會體貼我。
那時整整一年，陪伴我的只有一首歌，那就是韓紅的（一個人），也許很多人聽著很一般，可那時特別符合我的情況，我聽著歌告訴自己，我也是一個人，必須要強大，朋友們可以聽一聽。現在我已經不聽了，因為媳婦說一聽這歌我就回憶以前不好的事，感謝媳婦，讓我在感情上重新感覺幸福。
上上181205469
我最傷心的時候會聽這首歌
離別的車站
我第一次離開媽媽去打工的時候，媽媽拉著我的手叫著 孩子你一定要好好聽話 我感覺失去了所以，因為從來沒離開過媽媽爸爸 那車上正好有一個人播放離別的車站，我聽著這眼淚不停的流，我的心好痛，感覺呼吸不上來，後面我每當夜深想他們的時候，我就聽這首歌聽著聽著就睡著了
我還改編了這首歌
媽媽拉著我的手
一直說聽話聽話
我要走的時候
我不停地叫喚
車子緩慢的走遠
我的心一直呼喚呼喚
千言萬語沒來得及說
我的眼淚也流成了河
從此我就忘不掉這個車站
我多少次跑在那裡去看
媽媽的影子總會出現
F柔
我最喜歡聽劉歡老師唱的《從頭再來》。以前，在老家開松花蛋加工廠，因為剛開始對生產還不熟悉，第一批蛋失敗了，我連續幾夜沒有睡覺翻來覆去查資料，進行研究，我兒子說:媽媽，你不應該幹這個，應該搞科研去。😊，經過一段的研究第二批蛋成功了，緊接著難題也出來了，自己開闢市場，那時，自己真的苦不堪言感到每做件事真的好難，我就把《從頭再來》這首歌下載手機裡天天聽，也就是這首歌曲給了我很多勇氣和力量，讓我堅持下去，最後成功了。
夢臻
我傷心的時候聽的歌？我傷心的時候不聽歌啊，我傷心的時候一般都愛自己待著，不看電影，不玩手機，就自己待著 或者自己壓馬路。
但是我聽一首歌能聽出感覺，有的時候為某件事傷心剛好聽到一首跟自己心情相符合的歌，會產生的點感覺
今天早晨刷抖音刷到《一個容易受傷的女人》歌詞是“黑夜裡不敢點燈，是誰讓我越陷越深 ，讓我深愛過的人，越來越陌生”聽完歌詞好像還真是那麼回事，越是親密的人，未來某段時間會越走越遠，越來越陌生，這也許就是天下沒有不散的宴席吧。本來我就感性，聽完心裡酸酸的，但是我們沒法改變，只能讓自己內心變強大，看淡分分合合
以後還是多聽一些正能量的歌
酒館裡的老闆娘1
當一個人心情極度失落的時候喜歡聽的歌也因人而異吧。
第一種，聽一些傷感的歌，把自己本就低落的心情放大，從而想很多，越想越覺得委屈，可能會痛哭一場，可能會大醉一場讓自己的情緒釋放出來。
第二種，聽一些充滿活力，有激情的歌曲。打敗、擊碎自己的負面情緒，向老天宣戰，讓自己越挫越勇，更加堅強。不論哪一種，都不失為一種很好的自我調節的方式。
最怕第三種，聽一些絕望陰暗的歌曲。讓自己更加絕望，連釋放自己的力氣都沒有。僅有那滿身疲憊與不甘。
你是第幾種呢？
方寸舍
看我的id就知道我是周董的鐵粉，我在大學期間，除了周杰倫的歌誰的都不聽。
難過的時候聽聽歌，確實能讓人好受些，給大家推薦幾首杰倫的歌吧
《退後》《擱淺》《彩虹》風格很傷感，適合分手時聽，容易產生共鳴，趁機大哭一場，忘掉所有的不愉快。
《蝸牛》《稻香》《聽媽媽的話》勵志歌曲，當你迷茫無助的時候，聽聽這些歌，或許能給你帶來力量
《牛仔很忙》《水手怕水》《魔術先生》曲風輕快，加上杰倫萌萌的唱法，讓你的心情愉快起來
《夜曲》《夜的第七章》《以父之名》暗黑三部曲，純推薦，湊字數，和題目無關
周杰倫0118
當然是選擇一些正能量的歌曲。
劉德華的《everyone is number 1》至為經典。充電能力爆棚。激勵我無論跌倒多少次都能爬起來。
許巍的《曾經的你》人生滄桑，每個人實現夢想的過程都是孤寂的。享受體會孤獨。
李克勤的《紅日》，不需要我多說，節奏想起來，你想難受或者消極都不行。嗨起來！
林子祥的《男兒當自強》，覺得生活沒激情或者落到事業谷底，聽聽這個豪氣的鼓聲你就自覺內心強大起來了。
還有很多，只列出幾個藝人，（黃家駒，汪峰，劉歡，范瑋琪，羽泉等）一類人的歌，這裡重點強調積極向上。如果你選錯了歌讓痛苦加深的歌，像失戀了聽阿桑的作品，那無疑會加劇難受。所以有些人傷心難受就聽下坡的歌曲，這裡小杰我不建議，因為這樣會讓人越發孤獨，加劇內心悲傷。
還是那個趙傑
由陳力演唱的紅樓夢主題曲《枉凝眉》哀怨、悲切、憂傷畫面感特強，如敘事詩一般的講述，確總是深深的衝擊心靈中最柔軟的那一塊，眼前淚眼朦朧中彷彿看見黛玉葬花……，賈府沒落……寶玉出家……在白茫茫復滿積雪的路上，一行足跡延伸到天際……人生風花雪月得意時呼朋喚友，失意時冷水一瓢自酌自飲，醒已好，醉已罷，百年一過莫不是化作一縷青煙直上蒼穹。
古人說：對酒澆愁愁更愁，但凡夫俗子一個，能在觸動心靈的音樂中覓得一醉，未免不是好事。若人生如鏡花水月，誰又能逃脫這水月鏡花的迷茫？誰又能在繁華熱鬧中冷眼旁觀？
人生起起落落是常態，生生死死是必然，唉，枉凝眉為何這麼直白？直白的每聽一次傷心一次，如若你想傷心，請聽《枉凝眉》，如若你想生氣，請看中國男足用香港腳踢球！
