女人經過十個月的辛苦，迎來家裡的小天使是幸福的。但是生產過後，媽媽們的身體的非常虛弱的，這時候就需要通過坐月子來調養身體了。月子期間稍不留意就會給寶媽們的身心上帶來傷害，所以如果月子期間出現了這些症狀，就要及時調整好，這樣就算是出了月子也不會留下月子病了。
如果你有排尿不暢、點點滴滴、排不盡的情況，那就可能是尿瀦留。生產完的媽媽排尿時可能會有疼痛感，害怕排尿，但是不及時排尿就會造成膀胱壓迫，排尿困難。所以產後臥床休息後一天後要下床適當活動，幫助排尿，如果還存在排尿困難就要及時就醫處理。
如果你有小腹下垂、墜痛或是腰痛的感覺那就可能是因為生產時用力過大，子宮韌帶和肌肉彈性變得鬆弛出現的子宮脫垂。寶媽月子期間不要久站久坐、提重物，不過早穿收腹衣，不急於運動，要多臥床休息。便秘時會增加腹部壓力，不利於子宮恢復，所以要注意飲食，防止便秘。
如果你出現乳房腫脹、疼痛，還伴有發燒症狀，很有可能是因為乳汁沒有排出，淤堵造成感染髮生乳腺炎。寶媽們可以經常用溫水清洗乳頭，注意吸奶，不殘留乳汁，保證乳汁通暢。如果出現紅腫、疼痛、發燒，嚴重的情況就要及時就醫診治。
如果你出現產後腰部痠痛，持續一個星期還沒有減輕，那就是你產後身體虛弱又受涼了，或者是彎腰、提重物、做家務勞累過度，和長時間的餵奶姿勢不對，給腰部增加負擔。出現這些問題就要及時的改正，多休息，注意保暖，餵奶時給腰部加一個靠墊等。
如果你出現持續發燒，體溫超過38度的情況，那就可能是出現了產褥熱。產後傷口發炎、泌尿系統感染等會引起發燒，但是不會超過38度，超過38度就要注意休息、多喝水，注意產後的衛生護理，勤換洗內褲、用沸水放置溫涼沖洗私部。如果出現傷口疼痛、紅腫就要及時就醫。
月子裡出現上述的症狀時，要早發現早糾正，不要一時的疏忽落得一生的毛病。都說坐月子是女人的第二次重生，做好月子，會讓你出了月子身體比以前更好。
閱讀更多 孟兒聊養生 的文章
