產後的女人身體是非常虛弱的，尤其是在月子期間，因此寶媽在月子期的時候，要更加的愛護自己的身體，以免將來落下病根。看到這裡，有不少寶媽會問了：“應該怎麼愛護自己的身體，又或者說有哪些事情是需要注意的？”針對寶媽們的這些疑問，今天我們就來給大家好好的說一說，下面就步入正題了。
不經常下床活動
在坐月子的初期，不少寶媽都會選擇待在床上，多是因為下身不適，而無法行走。殊不知經常躺在床上的話，是很不利於產後身體恢復的，因此寶媽就算再不舒服，為了自己的健康，也要經常性的下床走一走，哪怕只是在客廳裡走動，就比一直躺在床上要好得多。說到月子期寶媽身體的健康，還有一點需要注意，那就是一定要經常給私處做清潔。寶媽可不能因為懶忽略了這一點，不然可能會染上各種婦科疾病。
而要想保證私處的健康，除了要講衛生之外，對於內褲的挑選也很重要。建議生產完之後的寶媽，可以準備一些低腰抗菌的內褲，穿上它之後，不僅不會勒著 肚子，還能長效的抗菌，寶媽穿著既舒服，對自己的健康也有好處。
過早的接觸涼水
女人生完寶寶之後，有些事情是不能做的，不然很可能會落下“月子病”。首當其衝的就是接觸涼水了，這是因為寶媽產後體虛，如果過早的接觸涼水，會讓涼氣入體，對自己的健康不利。所以有些需要接觸到涼水的家務活，寶媽一定不要去做，不能拿自己的健康做賭注。另外還有一點需要提到，在洗頭和洗澡的時候，也要注意衛生間的保暖性。
幹體力活
有些寶媽有很嚴重的潔癖，在生產完不久，看見房間內的衛生不合格，就開始打掃了起來。其實不要小看拖地、掃地這些看起來不是很辛勞的家務活，對於產後不久的寶媽來說，這個勞動量也是“超標”了，做的多了不利於產後恢復不說，還有可能會讓自己落下“月子病”。
文章的最後，希望每位坐月子的寶媽都能夠愛惜自己的身體。如果你們有自己的想法和建議，也可以和我們多多的溝通和交流。
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