女人生孩子不容易，不僅要經歷10月懷胎的辛苦，更要經歷一朝分娩的疼痛，本以為生完孩子後一切就輕鬆了，誰知道這是辛苦的開始，又要沒日沒夜的照顧自己的寶寶。在女性生完孩子後，大家都知道產婦的身體消耗了太多了體力和精力，變得很虛弱，需要一段時間進行調整，也就是傳統意義上的“坐月子”。坐月子的標準時長是42天，為了讓產婦的子宮逐漸恢復到懷孕前的大小狀態。如果坐月子期間沒有護理到位的話，是很容易落下這3種“月子病”的。
1、乳腺疾病
在月子期間，最容易染上的就是乳腺炎了，尤其是對於頭胎的產婦來說。因為剛生完孩子後，乳房開始迅速分泌乳汁，月子期間如果不注意的話，是很容易造成乳房腫塊，乳腺發炎的情況。所以產婦一定要及時排空乳汁，避免乳汁過多積累造成乳腺管堵塞，形成乳腺炎。如果乳腺堵塞比較嚴重的話，最好找專業的催乳師進行協助或者手動排出乳汁。
2、關節炎
這種病是非常折磨人的疾病，得了關節炎的人只要一遇到寒冷或者下雨天氣，關節就會不自覺的開始痠痛，四肢發冷。因為在月子期間，寶媽子宮周圍的各個關節也正處於恢復的狀態，再加上產後氣血不足，身體虛弱，更容易受涼。所以月子期間千萬不能沖涼風，挨涼水，不然很容易染上關節炎這種病症。
3、婦科疾病
很多女性在順產的時候，都會遇上側切這種情況，所以在坐月子的時候一定要格外注意自己私處清潔，避免引發婦科病症。本身經歷過生孩子這個大手術之後，身體免疫力和提抗力都會下降，這個時候再不注意衛生，很可能被細菌趁虛而入，造成盆腔炎或者其他子宮疾病，所以一定要格外注意衛生情況。
4、手腕部腱鞘炎
這個病就是人們常說的“媽媽手”，因為女人生完孩子後，手部位大多是有氣無力的，生孩子前可能能提起來的東西，在月子期間都提不起來。因為生產完，身體比較虛弱，新陳代謝能力也有所下降，營養吸收慢，導致媽媽手部位沒有力氣，甚至會感到疼痛。所以月子期間一定要多注意休息，不要幹一些重活，否則容易患上這種炎症。
得了月子病很可能帶來一輩子的不幸，是很難完全治癒的，所以一定要格外注意。在月子期間應該以休息為主，但是也要注意進行適當的運動，也是有助於產婦身體的恢復。
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