寧德網消息（寧德晚報記者 林珺）上週，經歷了30℃以上的“小陽春”，也經歷了20℃以下的“倒春寒”，熬過多雨寒冷冬季的市民，卻可能在這氣溫如過山車般起伏的“四月天”裡，一不小心感冒了。記者從市氣象臺獲悉，本週雖然也是晴雨相間，但幸好沒有明顯的冷空氣影響，氣溫較為平穩。
本週氣溫總體平穩
週三週四有晴天
“清明穀雨四月天，正是人間好時節”。本週，我市從清明節氣開始向穀雨節氣過渡，古人說：“清明斷雪，穀雨斷霜”，意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快。
與上週跌宕起伏的氣溫不同，本週由於沒有明顯冷空氣影響，我市氣溫總體較為平穩，不會再大起大落，但天氣依舊晴雨相間。昨夜一場雨後，今日天氣轉陰，明天再迎降雨。真正的好天氣要等到週三、週四，屆時陽光重現，沿海最高氣溫回升至26℃~29℃，山區也有24℃~26℃。
晴天裡，市民要抓緊時間晾曬，因為“春無三日晴”，預計週五、週六又有一輪小雨過程，週日天氣再重新轉好。
清明穀雨好時節
採摘春茶正當時
清明和穀雨是採摘春茶的好時候。其中，清明茶是一年之中最早的一批茶葉，又被稱為早春茶，營養成分最豐富，所以，被認為是茶葉中的上品。這時候的茶葉細嫩飽滿、白毫明顯，茶葉的味道甘醇、茶湯鮮豔、香氣馥郁，但咖啡因和茶多酚含量比較豐富，沖泡後飲用對身體刺激比較大，不適合經常飲用。
而本週六開始的穀雨節氣，溫度上升、降雨量豐富，空氣溼度大，對於植物的生長和萌芽很有好處。穀雨茶經過了太陽和雨水的充分滋潤，營養充足，茶香濃厚、韻味悠長，而茶多酚等成分相對清明茶來說要弱，所以，腸胃不佳的人一般都是喝的穀雨茶，以減弱茶葉對脾胃的傷害。
有研究指出，春季適當喝茶能夠保健身體，提神抗疲勞，茶多酚有抗氧化的作用，對於抑制皮膚色素、減輕過敏反應、緩解皮膚乾燥也是有幫助的。
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