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目前，“賦能”這個詞很火。不論你在哪個平臺，相信都會看到它。
通過給組織賦能，給個體賦能，就能夠激活組織，激活個體。
其實，我們不僅能為組織賦能，為員工賦能，我們還能夠進行自我賦能，讓自己具備超常的能力，從而讓自己快速崛起，一鳴驚人。
作為一位職業女性，你是否遇到過以下困惑呢?
比如說：
- 在事業的發展上，是否要夫唱婦隨?
- 辛苦了一天回到家，面對如山的家務事，如何發洩心中的怨氣?
- 如何克服自己想掌控一切的妄念?
- 如何與另一半分擔家庭責任，拋出手中的“球”?
- 如何讓自己更有力量，從容應對人生?
……
上面的這些問題，相信你我都曾困惑過。我們都非常羨慕那些家庭、事業雙豐收的成功人士，殊不知她們所付出的努力也是無法想象的。
所以，今天我們要把這本《自我賦能》分享給你。
這本書能夠讓每一個女性在向前一步時，保持更加和諧的人際關係，擁有更加幸福的生活。
它是一本非常有力量的書，適合所有女性閱讀，並能給每一位讀者以啟發，幫助我們堅定且幸福地向前一步，自我賦能。
作者是蒂法尼・杜芙。
她是《向前一步》作者謝麗爾·桑德伯格的合作伙伴，也是“向前一步”(LEAN IN)組織團隊人員。
她們都有一個共同的目標，那就是幫助所有的女性向前一步，勇敢挑戰自我，在職場上所有成就，同時擁有幸福溫暖的家庭。
作為女性領導力領域的專家，蒂法尼·杜芙也曾像許多充滿幹勁又智慧的女強人一樣，認為自己應該在工作與家庭上做到“事事完美”。
但是，在蒂法尼孩子出生後，這種心態讓她受盡折磨。
她“想要攀登職業階梯，想要改變世界，成為強大有力的人——同時擁有幸福的婚姻，撫養健康快樂的孩子。這些願望在一瞬間轟然倒塌”。
為了平衡事業與家庭，蒂法尼通過調整心態、獲得伴侶和親友的支持。
通過一步步的嘗試與實踐，她意識到，女性如果想活出自我，平衡家庭與工作，擁有精彩的人生，就要學會自我賦能。
在書中，作者詳細闡述了自我賦能的具體方法，包括勇敢改變現狀，與丈夫重新分配家務，挖掘對方的潛力;學著斷舍離，精簡待辦事項清單，不再強求自己凡事親歷親為等等。
她用自己的人生故事告訴我們，只有拋開“做完美女人”的妄想，成為一個內在有力量的人，從周圍獲得更多支持，才能實現自己的職業夢想，擁有成功幸福的人生。
好了，接下來我們就一起來讀讀這本書!
當第二個孩子即將出生，科喬又即將到海外工作時，我又開始為童話故事般的生活奮鬥了。
我們將把科菲送往日託(當孩子到了兩歲時，日託費用將會大大縮減)，並且通知了露辛達，我們會等她找到另一份工作時再讓她離開，其間她可以通過郵件或電話聯繫工作。因為僱用她的新家庭沒那麼著急，於是她又多待了兩個月，以幫助我們完成過渡。
迪拜有一個很大的外籍人士住宅區，我們通過熟人幫科喬找到了公寓，並將工作安頓好。
我們計劃升級長途電話，並且給家裡的車做一次全面保養。我覺得後面這項花費完全沒必要，因為我們大多數時間都搭乘地鐵，再說我們的車運轉情況良好，雖然這輛車已經開了 7 年了，卻只行駛了 5.5 萬公里。但科喬堅持這樣做。
他擔心這對懷孕的妻子和兩歲的兒子來說“不安全”。我覺得他有點兒緊張過度了。儘管我們料理好了無數件瑣碎的小事，但仍然漏掉了一件事——這件百密一疏的事將改變我們的生活。
想象一下，3 個月的信件在廚房的案臺上堆積成山。每當你經過時，它們彷彿都在叫你的名字。信件每天越積越多，它們哀怨地呼喚著你，而你無視它們的請求，只顧忙自己的生活。這就是我 2008 年夏天的狀態。
在科喬和我互相宣佈重要好消息的前晚上，我們約定由科喬承擔處理信件的任務;這對他來講不是什麼大事，而且可以節省我的時間。我終於把“球”扔了出去。
第二天，他把信從信箱裡拿回來，放在廚房的案臺上。我以為他會馬上拆開它們。但“馬上”一直沒有來。每天他都會把新的信件扔在案臺上的“小山”上;每天我都要忍住向科喬提起那摞信件的衝動，因為我要做到“愉快地委託”，不想事無鉅細地管理所有的事。我希望自己相信科喬腦海中有一套合理的策略，也許他會一次性整理好這一大堆重要的信件。
這種狀況持續了4 周。沒過多久，我們就忽視了這些信，因為手頭上有更重要的事等著我們去做。科喬原定次赴國外工作要待一個月，現在變成了兩個月。在他不在的這段時間裡，我選擇讓這座“小山”不斷地生長。我並不是想故意證明什麼，但是生活忽然之間發生了巨大的變化，丈夫從待業在家到去地球的另一端生活，而我不但要應付全天的工作、照顧兩歲的孩子，還經歷著孕婦晨吐，我根本無暇顧及信件這樣微不足道的小事。
此外，當我思考“什麼對我重要”“為了完成這件事，我需要的東西是什麼”這些問題時，我無法證明把時間花在整理信件上這件事對我至關重要，我知道自己不能花費珍貴的時間去做這件事。
第一個月，我的“家庭控制症”每天都會挑戰“相對優先法則”。
一個很小的聲音在腦海裡嘲笑我：“蒂法尼，你太不負責任了。這個粉色的信封裡可能裝著一封生日邀請函，那些從你這裡得不到迴音的人會認為你是這個世界上沒禮貌的人。那個金色的信封很可能裝著你不久之前的停車罰單。如果你不打開的話，警察很可能會來逮捕你，這會毀掉你的家庭生活和全部的事業。你好希望沒人不請自來。你會和他們在門廊上說話，因為不能讓他們知道家裡的信件已經堆成小山了。科喬不會整理所有這些信件了，所以你這樣做只會難為自己。你倒不如自己去做，還能讓生活輕鬆一些。”
在某些日子裡，我的“家庭控制症”會變得特別嚴重，讓我試圖去打開那些信封。我把音響裡蕾哈娜的歌曲《請不要讓音樂停止》放得很大聲，試圖趕走腦海裡不斷響起的聲音。
然後，久而久之，神奇的事情開始發生了。
“小山”堆得越大，我感受到的壓力反而越小。這件事並沒有讓我感到可怕，我的“家庭控制症”開始為我的行為找藉口：“女孩，信件堆得像山一樣大不是你的錯，因為你也沒想讓事情發展到這一步。”
再加上我腦海中擔心的事情一件也沒有發生——沒有人因為我錯過了誰的派對，而向我投來惡意的目光，或是給我發來他們生氣的短信。也沒有人來到家裡向我宣讀犯罪嫌疑人在被逮捕時會宣讀的“米蘭達權力”。
事實上，在一個晚上，鄰居家的媽媽到家裡串門，來借寶寶的料理機。我讓她進門，因為我正在給科菲洗澡。
我正要為家裡凌亂不堪向她道歉，沒想到她面露喜色：“噢，天啊!這是你的信嗎?一直以來我覺得自己糟透了，我還在想你是怎麼做好所有事的，你是這樣。我沒有冒犯的意思，我只是覺得很高興!”我感到很尷尬，但她卻很開心。世界並沒有坍塌，而且我對信件堆積的焦慮也開始消減。
……
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