甄子丹的肌肉在健身領域屬於什麼水平?

旅行詩人安安的師傅


很高興回答你的這個問題!我是nicebodyR,一個專注健身五年的愛好者。


首先,我想你需要知道的是即便在健身領域裡,健身時間不同對於水平的理解也是不同的!

為何這麼說呢?讓我們一起看下去


我和朋友一起在14年開始健身,現在19年,這中間風風雨雨,也有過一些特殊情況停了一段時間,但是總的來說也有五年健齡了,整體水平也是在不斷提升,而對於健身水平的理解也是在不斷改變


一、剛開始第一年的時候

嗯,彭于晏肌肉好厲害,完美身材啊,好壯,我以後也要練成這樣的,好羨慕!!!

二、自己在練了兩三年後

emmm,其實彭哥的塊有點小,稍微瘦小點,我能再大一點就好了,就是我想要的完美身材了。

三、到現在

其實吧,這樣子的身材的確是很好看的,但是真正的大牛應該是塊頭更大一點。。。

臥推的更多,深蹲的更重,要不斷突破自己的極限。


所以說,當你自己處在不同水平的時候對於健身水平的理解也是不同的,當然我主要是從身材、肌肉維度來簡單討論了健身水平。

你也可以從力量方面來評價,當然這個就要看你自身體重了,你不能說一個70kg的人臥推100kg不如一個85kg的人臥推110kg,而力量上評價一個人主要就是看臥推和深蹲。


綜上,個人認為,甄叔的肌肉水平,我只能說塊頭小,線條不是特別清晰。但是如果說甄叔能深蹲300斤臥推110kg,那也是真正的大牛了。


不過嘛,甄叔作為一代動作明星,我也很喜歡甄叔的各種動作電影,如果練成很大的肌肉維度,恐怕就沒那麼靈活了,你可以腦補一下塊頭很大的甄叔。

好啦,今天我的回答就到這裡了

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nicebodyR


我很喜歡這個普通話很不通暢,武功上乘,人又帥又幹練的香港武打名星。他身上始終有一種英俊,睿智,沉穩,剛勁的內在素質!沒有太炫耀,其實,因家庭環境,國外生活經歷,教育基礎,他除了武功,還有不為人知的潛質,所以,他總是氣定神閒,氣宇軒昂。雖不是名氣不很大,但,沒有他駕馭不了的角色!很欣慰他!


吟雨4


我每天跑步🏃30分鐘,壓腿,拉伸身上筋骨,筋長一寸,壽長10年,身體是自己的最大本錢💰。


勵志楊哥


很強,長年累月的線條肌,眾所周知,他從小習武,練過跆拳道,拳擊,巴西柔術(綠帶)。一直的武術格鬥訓練,使他的肌肉線條越來越明顯,以此至今


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