春暖花開，風和日麗
美好週末伴隨著好天氣
下週有風有雨有高溫
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未來三天，河北大部地區
大部時段以晴到多雲天氣為主
明天白天到16日
部分地區有弱降水
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這些區域有雨
今天夜間，全省晴。
明天白天，張家口西南部、保定西部、石家莊西部晴轉多雲間陰有零星陣雨，其他地區晴間多雲。午後開始，平原東部地區有偏南風4到5級。
明天夜間到16日，石家莊、滄州及以南地區陰轉晴，其中衡水北部、滄州短時陰有零星陣雨，其他地區多雲轉晴。
16日夜間到17日，北部地區晴轉多雲，其他地區晴間多雲。
急雨或將再次出現
據河北天氣，明天，新的一週開啟， 明後兩天，像昨天那樣來得快走得也快的陣雨天氣還有可能再次出現，陣雨在時間和落區上有很多的不確定性，明天預報有雨的地區，大家在外出的時候，要隨身備好雨具，以免被突降的雨水澆個措手不及。
下週初氣溫繼續攀升
局地有望超過30℃
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氣溫攀升，暖若初夏
據河北天氣，下週初氣溫一路向暖，明天的氣溫還會在今天的基礎上，再上一個新臺階，全省的最高氣溫都在20℃以上，不少地區還能攀升到25℃及以上。到了後天，最高氣溫在27℃、28℃的地區不在少數。預計17號，我省各地大都能迎來今年以來的最高氣溫，局地有望超過30℃。
最高溫持續上升
15日，河北大部地區最高氣溫繼續上升，北部地區設區市（張家口、承德、唐山、秦皇島）最高氣溫為22-26℃，中南部地區各設區市為24-26℃；
16日，大部地區最高氣溫繼續上升，北部地區4設區市最高氣溫為20-28℃，中南部地區各設區市為24-27℃；
17日，大部地區最高氣溫明顯上升，北部地區4設區市最高氣溫為23-30℃，中南部地區各設區市為29-32℃。
無持續性霾天氣
據中央氣象臺，京津冀及周邊區域，未來一週，區域大部地區大氣擴散條件較好，無持續性霾天氣。
16日至17日白天區域中南部大氣擴散條件略轉差，局地有輕度霾。
17日夜間至18日白天，區域北部的部分地區有揚沙或浮塵天氣。
春季養生這麼吃
春天萬物生長，人體中的陽氣生髮，此時是“養陽”“養生”“養肝”的好時機，只要會吃就能補足身體缺少的營養。
“8”種粥
綠豆薏仁山藥粥、豬肝粥、菠菜粥、紅棗粥、黑米黨參粥、菊花粥、蘿蔔粳米粥、芝麻粥。
“7”種生發性的蔬菜
豆芽、韭菜、春筍、青筍、香椿、豆苗、蒜苗，可以長養生機，讓人精神煥發。
“6”種動物性蛋白
生薑燉雞、排骨、羊肉、雞肝、豬肝、羊肝，可以溫養陽性，以髒補髒，但膽固醇高的人不宜多吃。
“5”種飲品
早上喝一杯牛奶加蜂蜜，讓人一天都神清氣爽；多喝豆漿，可以幫助肝臟解毒、降血脂、防癌；多喝早春新茶，尤其是綠茶，可以醒腦提神；枸杞泡水喝，可以養肝護眼；身體虛弱的人，用人參泡水喝，可增強抵抗力，預防感冒、肺炎。
（據生命時報）
各市具體預報
圖表據中國天氣網
（河北日報微信 通訊員 郭迎春 記者 宋平）
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