鱼龙混杂的娱乐圈不乏厉害的人物，像彭于晏这样又帅能力又强的，张钧甯这样自律又能坚持的，又或者是韩雪那样一眼看去就众生惊叹的。
而他们都有共同的优点那就是——自律！
提到自律，不得不提的还有一个快要奔五的女神——莫文蔚！
我们现在更多的了解莫文蔚都是通过她的歌声，听莫文蔚的情歌总会感觉沉浸其中，她的音色深邃又迷人。
但莫文蔚的演技同样精彩，1996年，凭借《堕落天使》获1996年金紫荆奖最佳女配角和香港电影金像奖最佳女配角两项大奖；1997年，凭电影《食神》获台湾金像奖最佳女主角提名。但莫文蔚的厉害之处远远不在这里。
1970年出生的莫文蔚现在已经48岁了！48岁是什么年纪呢？年过半百的她完全没有该有的样子，她还是那样完美有魅力的身材，笔直又长又细的双腿人仍然是给她很多自信。
那到底是什么秘诀让48岁的莫文蔚现在还这么年轻呢？
坚持健身！
其实这是个众所周知的秘诀了，很多人都健身。娱乐圈更是不胜枚举，那她是怎么让自己的双腿保持着笔直完美的呢？倒立加上完善的腿部训练，是她保持腿部完美的原因之一。再一个就是瑜伽了，很多女生都会练习瑜伽，瑜伽对身体的拉伸会让腿部线条更加完美！
合理膳食。
“吃”是一个很重要的事，病从口入，“胖”也从口入！合理的饮食习惯真的极为重要。莫文蔚对饮食的要求很严格，不多吃，不乱吃，吃的精。莫文蔚喜欢煲汤，汤里都是精华，对皮肤也很好！
自律！
我经常提到自律的重要性，自律对一个人来说真的太过重要！所有成功的人几乎都有这样以一个共同的特征那就是自律！
自律就是你要严格的要求自己，要求自己的生活，自律不是一天、两天一周或者一个月，它是你时时刻刻要求着自己。自己该做什么不该做什么，这应该是最大的一个秘诀了！
当你自律的去认真做一件事很长时间，当然这件事于你有利，比如健身，比如读书，那很快你就会收到回报。回报会给你成就感，成就感会让你继续坚持下去！越来越自律的你人生肯定会越来越好，前路肯定会愈来愈坦荡！
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