魚龍混雜的娛樂圈不乏厲害的人物，像彭于晏這樣又帥能力又強的，張鈞甯這樣自律又能堅持的，又或者是韓雪那樣一眼看去就眾生驚歎的。
而他們都有共同的優點那就是——自律！
提到自律，不得不提的還有一個快要奔五的女神——莫文蔚！
我們現在更多的瞭解莫文蔚都是通過她的歌聲，聽莫文蔚的情歌總會感覺沉浸其中，她的音色深邃又迷人。
但莫文蔚的演技同樣精彩，1996年，憑藉《墮落天使》獲1996年金紫荊獎最佳女配角和香港電影金像獎最佳女配角兩項大獎；1997年，憑電影《食神》獲臺灣金像獎最佳女主角提名。但莫文蔚的厲害之處遠遠不在這裡。
1970年出生的莫文蔚現在已經48歲了！48歲是什麼年紀呢？年過半百的她完全沒有該有的樣子，她還是那樣完美有魅力的身材，筆直又長又細的雙腿人仍然是給她很多自信。
那到底是什麼秘訣讓48歲的莫文蔚現在還這麼年輕呢？
堅持健身！
其實這是個眾所周知的秘訣了，很多人都健身。娛樂圈更是不勝枚舉，那她是怎麼讓自己的雙腿保持著筆直完美的呢？倒立加上完善的腿部訓練，是她保持腿部完美的原因之一。再一個就是瑜伽了，很多女生都會練習瑜伽，瑜伽對身體的拉伸會讓腿部線條更加完美！
合理膳食。
“吃”是一個很重要的事，病從口入，“胖”也從口入！合理的飲食習慣真的極為重要。莫文蔚對飲食的要求很嚴格，不多吃，不亂吃，吃的精。莫文蔚喜歡煲湯，湯裡都是精華，對皮膚也很好！
自律！
我經常提到自律的重要性，自律對一個人來說真的太過重要！所有成功的人幾乎都有這樣以一個共同的特徵那就是自律！
自律就是你要嚴格的要求自己，要求自己的生活，自律不是一天、兩天一週或者一個月，它是你時時刻刻要求著自己。自己該做什麼不該做什麼，這應該是最大的一個秘訣了！
當你自律的去認真做一件事很長時間，當然這件事於你有利，比如健身，比如讀書，那很快你就會收到回報。回報會給你成就感，成就感會讓你繼續堅持下去！越來越自律的你人生肯定會越來越好，前路肯定會愈來愈坦蕩！
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