沈月，1997年出生于湖南，2014年，沈月以广播电视编导专业全省第一名的成绩考入湖南师范大学新闻与传播学院。
2016年，沈月因参演科幻古装网剧《颤抖吧！阿部》而进入演艺圈。
沈月被很多网友称赞初恋感十足的“漫画女孩”
身上有种邻家女孩的气质
网友对她的评价很高：她务实、不浮夸，能让人在相处中看到她的光芒 。沈月不仅有灵气，还有一双会说话的眼睛，更能给人带来惊喜
照片中的她确实灵气十足，像是邻家女孩
笑起来也特别甜，有种初恋的感觉
但是在新《流星花园》中，网友们感觉好像是被骗了
这是道明寺和杉菜在雨中分手的戏
但是当沈月被雨淋湿后，瞬间感觉到整个人都垮掉了，整个脸型和头型都显得很不好看，淋雨后的刘海也是一缕一缕的，把脸型的缺点展示的更明显了
有网友说，有刘海淋雨后本来就不会很好看
但是看看郑爽，淋雨后楚楚动人的样子，特别能引起观众们的保护欲
这是大S版的杉菜，真的是没有对比就没有伤害呢
沈月的嘴巴也比较尴尬
沈月独创咧嘴演戏法，嘴角往下，上唇微张露出两颗牙齿，仿佛无论什么表情，咧嘴就对了
激动时的放大的鼻孔，也是很容易让观众出戏的
不过沈月毕竟年纪小，演技方便有待提高也可以理解为演技今生的空间很大，在很多网友攻击她的长相和身材的时候
还能够乐观的发微博调侃回应，这份心态也是很多人比不过的
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