你失眠的原因是什么，抑郁症患者怎么越来越多？
这些日子看头条，发现一个问题，就是关于抑郁症的内容很多，也说明抑郁症患者确实在增多，导致抑郁症患者增多的原因有，社会竞争压力大，人们不确定的东西增多，如工作不稳定，收入不稳定，教育、医疗、放假、养老对人们的影响越来越大；个性敏感的人越来越多，家庭教育方面出现问题，培养的孩子敏感多疑，没有当担，抗打击能力弱，这些人受到挫折失败以后很容易一蹶不振，形成长期的低沉消极状态，就可能成为抑郁症。
失眠大致有两种情况，一种是，很多焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病患者，伴有失眠症状，这种病人先帮助消除焦虑、强迫、抑郁症状，这些症状没了，睡眠可能就好了，如果还有睡眠障碍，就是得病过程形成的，在解决睡眠。另一种就是没有任何不满意的事情，就是单纯的睡眠障碍，这是过去经历不愉快的事形成的，事情已经过去，但是失眠形成了，这种就是怕失眠，通过改变睡眠知识，改变条件反射来解决。
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