說起香港警匪類型的影片，想必很多人都看過。而《證人》可謂是眾星雲集的一部經典警匪電影。除了張家輝、謝霆鋒這種“黑社會專業戶”以外，在影片開頭的演職表中還看到了特別介紹“苗圃”二字。說起苗圃，大家並不陌生。由苗圃出演的電視劇《走西口》、《穆桂英掛帥》可謂是紅遍了中國的半邊天，大家都知道這個性格豪爽，不拘小節的奇女子。但在電影《證人》裡，苗圃出演的是張家輝的植物人妻子，全身上下只有幾根手指可以動，影片全程幾乎沒有一句臺詞。這樣的人物設定和平時觀眾印象裡的苗圃差距甚大。
苗圃在影片中臺詞甚少，但是她用自己獨特的演繹方式給角色注入了生命，比如在片中發病痛苦時，她抽搐著身體和眼角滑出的淚水，讓人看著真是心疼不已。雖然她在電影中的戲份不多，但卻給觀眾留下了深刻印象，她僅用眼神和手指就徹底征服觀眾。
《線人》是林超賢導演繼《證人》後的第二部作品。演員採用了原班人馬陣容，苗圃和張家輝的虐戀也在這部《線人》中持續進行。影片中，苗圃飾演張家輝的妻子依舊多災多難，因意外導致了流產、殘疾並喪失了記憶，在影片最後還不幸出車禍死亡。比影片《證人》中的命運還慘，苗圃因此每次面對林超賢都直言“你肯定恨女人”。
苗圃飾演過很多“寧死不屈”的女英雄形象。在大腕雲集的《私人訂製》中，苗圃也持續了這種人設，飾演了懷有“寧死不屈夢”的女子。在影片開頭，苗圃便身穿老式圓領洋裝，燙著一頭娃娃卷，頭角帶血的出現在畫面裡。即要演出擰勁十足的女英雄，又要演出幽默和喜感，這對“女英雄專業戶”的苗圃來說也是一個不小的挑戰。
由姜文導演的《讓子彈飛》影片中，苗圃飾演葛優的老婆，也是一位自強不息的女性。一出場便先聲奪人，不僅破口大罵，還揭葛優“老底”、分葛優“家產”。雖然只是打醬油，但戲劇化的形象深入人心。
苗圃雖然不是流量明星，但她這些年一直專心於表演，勵志呈現出更好的作品。
目前，由苗圃、何明翰等主演的年代大劇《冬蛾》將在2019年播出。該劇主要講述了20世紀50年代初，我公安人員與國民黨特務鬥智鬥勇，並保衛抗美援朝的故事。劇中，苗圃飾演抗聯國際旅的女戰士劉玉娥，雖然苗圃出演過很多抗戰女英雄的角色，但她一直在不斷的突破自我，爭取每次都給觀眾帶來不同的視覺享受。
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