现在学生们的压力是空前绝后的，除了要面对班级的竞争，还要迎接中考、高考等大范围考试的检验，有些孩子面对压力反而心生倦怠，用消极对待、玩游戏等方法逃避。家长们心里着急，用尽许多办法但并没有得到好的结果，反倒让孩子越来越不爱学习，面对这样的情况，家长朋友们应该怎么应对呢？
学习倦怠
产生学习倦怠的真正原因
从心理层面来分析，产生学习倦怠的主要心理因素：“习得性无助”，也就是因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。孩子如果成绩不好，在接连受到考试成绩的不断打击和家长的接连训斥下，失去了努力和奋斗的自信，心生倦怠不再想要学习。
还有一种情况，就是孩子因为长时间无法从学习、考试中获取成就感来激励自己，而自暴自弃，对未来失去了信心和努力的动力，觉得反正未来结果都一样，还不如游戏人生让自己高兴一些更好，从而产生学习倦怠。
“学习倦怠”是由心理问题引发的行为问题，是无法用行为约束来进行矫正的，心病还需心药医。
问题虽小但不容忽视
处理不当会对孩子产生哪些伤害？
1、自我效能感低。
自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。产生学习倦怠的孩子对未来失去了信心，所以也对自己的能力产生了怀疑，如果处理不当这样的认知就会恶化，会直接导致孩子对未来人生失去了信心与动力。
2、自我概念偏低。
自我概念，即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。这对一个人的发展和人生规划是很重要的心理支持，如果失去了自我概念，人就很难再有坚持和上进的动力了。
如何帮助孩子？
如何帮助孩子克服学习倦怠？
1、归属感：父母首先要调整好自己的心态，首先学会接纳孩子的现状，你只有接纳了孩子才能让孩子产生归属感，有了归属感的孩子才能有发自内心的，不断努力的底气和信心。
2、自主感：给予孩子自己管理自己的权利，给孩子一定自主权的自由。家长可以建议或者监督，但是决定和执行的权利要交给孩子，让孩子学会自己承担自己的选择和责任。
3、胜任感：将目标和任务细化，以小目标的完成来重新建立孩子的自信心，并经常刻意在生活中练习，并高频率的重复，让孩子形成自信心和成就感。
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