最近很多人都在反映一个问题，大便不成形，甚至溏稀或水样，带有粘液；乏力，没精神，胸闷，腹胀，并且天气变凉以后，就会拉肚子，吃了辣的食物也会拉肚子 等等。
像这些情况，在中医上，被称作是“泄泻”，通俗点讲就是，大便的次数增多，每天至少会3次，粪便稀溏，并且夹杂不消化的食物，甚至泻出清稀如水一样的大便。
中医上认为，引起“泄泻”的主要原因有饮食、体质、情绪等等。随着年龄的增大，身体的阳气衰减，也会造成腹泻，所有的这些病症，和脾虚湿盛、肝脾不和、肾阳不足有着很大的关系，用一句非常简单的话来说就是：肝脾肾的功能出了问题。
那么我们可以用什么办法去解决这个问题呢？老师通过之前的病例和学习前辈们的经验，大致可以分为下面3种情况。
1、一般的脾虚腹泻
这种情况可以用《参苓白术散》，它是由白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子肉、人参、砂仁、山药、薏苡仁组成。如果大家觉得，在药店买的效果不够理想，可以加减一下使用，比如苍术、陈皮、肉蔻仁、厚朴等；藿香、佩兰等芳香药物也是常常要用的。
但是需要注意的是，脾胃湿热的人尽量不要使用《参苓白术散》。
2、肝脾不和
这种情况，则要以“痛泻要方”为主 ；肝脾不和的人，经常是肚子一痛，就要立马去卫生间，一刻都不能耽搁。
3、脾肾阳虚
这种情况可以选用《四神丸》，它是由补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻、五味子组成。大家可以根据自己的情况，酌情加诃子、肉豆蔻、巴戟天、制附片等。
中医上认为，由于长期受凉、饮食不健康等引发肠功能紊乱所致的大便不成形等腹泻问题，采用上述的方法进行调理，是会有一个非常好的效果的。虽然有的人会说，我用过《参苓白术散》与《四神丸》，但是效果不理想，其实，这并不是《参苓白术散》与《四神丸》没效果，而是你没有找一个中医准确辩证，调整最适合你的方案去调理而已。
但是大家需要注意一个问题，对于因结肠过敏，肠功能发生紊乱所导致的腹泻，常常左下腹、小腹隐隐作痛，排便后症状会有所缓解，大便不成形排气频繁, 大便有粘液，情绪波动时会出现腹泻，这写问题则与中医上所说的肝脾不和，非常相似，这一种类型也是可以采用中药进行调理的。另外还有一种情况，如果是对蛋白质过敏，比如鸡蛋、鱼虾、牛奶等等，只要不食用这些蛋白就可以了。
在文章最后在向大家阐述一下我的五行同调观点：五行相生相克，一脏失衡，则其余五脏皆失守，身体诸多表症皆发于五脏，五脏不安就会导致五行失守，继而导致：失眠，多梦，易惊醒，耳鸣，心慌气短，胃胀，便溏，盗汗，湿热郁结，痰湿不化，肝气郁结，月经不调，乳腺增生，更年期综合征等五脏相关症状，调理首要也不在于病急乱投医一股脑的出现什么就改善什么的单一调理，需追根朔源五行同调，方可事半功倍。
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