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“恨意和毀滅的衝動會轉移目標，施暴者因控制不了自己的病態行為，便把恨意從他厭惡的配偶轉移到子女身上，使孩子成為他施虐的對象。”——伊裡戈揚《冷暴力》
“長久面對深淵，你也會變成深淵”，如果你經常被一個小人算計，為了提防他，而不得不去算計他時，時間一久，你就會不自覺的去算計身邊的其他人。同樣，當我們面對冷暴力時，為了保護自己，經常也會以牙還牙，最終，我們身邊的其他人，也很有可能成為我們的冷暴力的受害者。而最容易受到傷害的，就是我們的子女。所以，面對冷暴力切記以牙還牙。
什麼是冷暴力呢？相比較熱暴力是肉體、精神上的雙重虐待，冷暴力是純粹的精神虐待。這種精神虐待，只會在有著密切情感聯繫的人之間才能發生。而且，和熱暴力一樣，是強勢的一方主動的虐待弱勢的一方。比如說上級對下級，父母對孩子，丈夫對妻子，團體對個人。
儘管，冷暴力不涉及肉體虐待，但是其危害卻比熱暴力有過之而無不及。因為它往往無跡可尋、無因可溯，身處冷暴力之下的人，往往無所適從，甚至都不知道自己的痛苦來自於何方。而產生冷暴力的原因，也往往源自於更加扭曲的心理認知。既有可能是怨恨、憤怒的轉移，也有可能是源自於內心深處的嫉妒。而根本原因，就是施虐者為了獲得報復的快感，而被施虐者很多時候都是無辜的。所以，即使被施虐者努力的調整，也無法讓自己走出被虐的陰影。
那麼，當我們身處冷暴力之中時，該如何應對呢？首先，我們要保護好自己內心的情感不被破壞，不去做下一個精神虐待的發起者。其次，分析對方冷暴力心理的來源，在必要時攤牌，點明對方心理上扭曲的認知。第三，尋求心理諮詢師的幫助。
姜丁粽子
離開他吧 冷暴力會摧毀一個人的 精神壓力太大會垮掉的
顏汐語079
同樣的冷卻他，用其人之道還其人之身。
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