MinRinDa-
藥物輔助治療，做好日常養護是治療鼻炎最好的方法。
1、先確定是哪一種鼻炎，主要症狀是什麼，這樣治療的效果會更好。
2、治療恢復期，相信且配合醫生用藥，定期按月做複查，鼻子部位連了很多神經組織，恢復不好會很容易產生神經壓迫，出現頭疼，頭暈等問題。
3、對鼻子詳細檢查，儘量保守治療，避免做鼻部手術，除非是非常嚴重的鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲。
4、日常生活
戒菸，正常飲食多吃蔬菜水果，少吃辛辣冷飲等刺激食品。
養成按時起居的習慣，晚上建議11點左右睡下，經常熬夜非常傷身。
保持運動，每週3,4次，運動時間最好選在傍晚4-6點間，每次0.5-1小時，運動可以是慢跑游泳等有氧運動，身體微微出汗效果更好，對促進人體經脈循環最好。
5、鹽水洗鼻器
鼻涕多久一天兩次，少的情況間隔2天洗一次，晚上睡前2h洗，洗鼻鹽記得買藥用鹽不加碘的(很多藥店醫院其實都有賣)，控制好鹽水的濃度與溫度。
洗鼻的時候記得保持張開嘴巴呼吸，才能構成連通器讓水從另外一個鼻孔自然流出，否則容易嗆水。
6、每天堅持進行鼻部穴位按摩
鼻翼兩側按摩迎香穴、鼻尖、印堂穴等，具體操作可以私信我發電子書給你。7、鼻腔非常乾燥難受時，可以去買藥店可以滴的那種天然魚油，滴少許進鼻腔潤滑(紅黴素藥膏亦可，具體還需根據自己的情況去定奪).
8、居住環境
遠離霧霾，二手菸，買好的空氣淨化器，加溼器放在身邊，溼潤乾淨的空氣可以有效緩解鼻腔不適。
9、禁忌
不要摳鼻子，吸菸酗酒，經常吃上火的火鍋麻辣燙等油炸刺激性食品
讓你煩惱的鼻炎問題也可以在評論區留言或私信我諮詢。
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