溼疹是一種常見的皮膚疾病，很多人都有這方面問題，但最讓人難受的除了瘙癢難忍，影響美觀，就莫過於它的"反覆無常"，一到換季的時候就捲土重來，讓人苦不堪言，甚至有人因此產生自卑心理，其實大多數患有溼疹的人群多因為這3個原因！
觸發溼疹的3個"活火山"！
1、過敏
過敏是大部分人爆發溼疹的原因。但是，導致人們出現過敏的源頭卻各有不同。有的是吸入了空氣中的粉塵、植物的花粉或者是棉花絮等等，也的可能是吃了海鮮、花生、牛肉和羊肉這樣的食物，還有些是接觸到了化妝品和油漆這樣的物品。
所以人們在生活中最好能去醫院進行一個過敏源的檢查，才能做到心中有數，從而避免接觸會導致自己過敏的東西，才能夠很好的預防溼疹的出現。
2、皮膚過幹
在春秋季節，氣候乾燥，夏季太陽強烈，不及時補充水分或者做好保溼工作都很容易使皮膚缺水，皮膚長期處於非常乾燥的情況下，皮膚角質變得越來越脆弱，就很有可能就會出現溼疹的情況。
很多人在溼疹初期，往往不容易意識到，如果盲目用手去抓，就會導致情況變得越來越嚴重。
3、生活習慣
很多人會患上溼疹是因為自己的生活習慣不健康，例如喜歡用非常熱的水洗澡洗臉，當水溫超過了身體所能承受的溫度，或者經常使用香皂和洗面奶之類的對皮膚有強大清洗力度的產品，角質層會變得脆弱，細菌病毒容易深入肌底，惡化肌膚狀況，從而患上溼疹。
如果已經患了溼疹該怎麼辦呢？3個層面，趕走溼疹！
1、食物內調，改善體質
竹節菜粥
【材料】粳米100克、竹節菜50克。
【做法】砂鍋加水，放竹節菜煎湯，去渣留汁；倒入粳米，再加些水煮成粥。每天食用2次，早晚各1次。
【功效】可清熱利溼，有效緩解溼疹瘙癢症狀。
【佰 年、滲 寶 霜】
該方始於明朝正德初年，至今已有400餘年歷史。
材料：地膚子、黃柏、蛇床子、苦參、紫草、百部、甘草、冰片、五味子等純草藥提取組成。
功效原理：地膚子+黃柏：地膚子清熱利溼，祛除風溼，並且起到止癢的作用，黃柏能夠有效清熱燥溼、瀉火除蒸、解毒療瘡。
紫草+五味子：具有透疹的效果，預防人體感染細菌和真菌，還能夠保護人體的皮膚粘膜。
再加苦參蛇床子等物，遵循16道古法熬製提純，1克可抵數斤藥草，不單殺菌止癢，還有修復皮損、去腐生肌的效果，能有效祛溼疹、皮炎、蕁麻疹。
3、徐長卿合劑
組方：徐長卿、防風、艾葉、當歸各50g。
製法：用溫水浸泡20分鐘，煎20分鐘，過濾備用，等藥液溫度降至40C左右時，用紗布蘸藥液在患處擦洗，直至風團疹面發紅為止，每次10~15分鐘，每日2~3次，1劑可反覆煎洗數次。
功效：徐長卿味辛，性溫，歸肝經、胃經，具有祛風化溼、止痛止癢的功效；防風，味辛、甘，性微溫，勝溼止痛的功效；艾葉，其味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經，具有散寒止痛、的功效；當歸為活血化瘀要藥，其味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，可補血止痛、活血化瘀，四味中藥皆為治療風瘡、疥癬、隱疹要藥，具有祛風、除溼、緩解溼疹的作用。
溼疹患者日常生活還要注意點什麼？
1、穿棉質寬鬆衣物
平時患者應穿純棉衣服，純棉衣服對皮膚不會有任何刺激性，不會對皮膚造成負擔，應避免化纖接觸衣物刺激皮膚，從而加重疾病。
2、避免抓撓
抓撓不僅容易留下傷疤，更容易使粘液流出，感染更大面積。
3、避免緊張情緒
很患者因為得了溼疹，心情低落，其實抑鬱的心情反而不利於身體的康復，調整心情，疾病只是暫時的。
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