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孕39周胎兒還沒入盆怎麼辦？

雖然大多數孕媽都是孕36周胎兒入盆，但是仍有很多會提前或者延後，甚至是分娩時，邊分娩邊入盆，所以題主孕39周胎兒還沒有入盆，也不要太擔心。

至於能否影響分娩時間與方式，只要胎兒大小合適，胎位正常，孕婦各方面沒問題，那就不要擔心，胎兒沒有入盆也不會影響分娩的。

01胎兒為什麼不入盆？

胎兒為什麼遲遲不入盆呢？原因還是比較多的：

1.胎位不正。正常的胎位是頭位，頭部在下，入盆的幾率更高一些，但是如果胎兒橫位，橫臥在孕媽媽肚子裡，是無法入盆的；至於臀位，屁股朝下，是有入盆的可能的。

2.胎兒偏大。如果胎兒偏大，或者孕婦的骨盆偏窄，即使胎位正常，但是頭盆不稱，也是無法入盆的，這種情況，一般會建議剖腹產的。

3.羊水太多。如果宮內羊水太多的話，或者胎兒腦積水，也會影響胎兒入盆的。

4.不願意入盆。還有種情況，胎兒大小合適，胎位正常，宮內羊水也適量，但是胎兒就是不肯入盆，很可能是孕媽媽長時間坐著躺著不運動導致的，這種情況不要擔心，後期可以通過運動或者陣痛後的宮縮力，幫助胎兒入盆分娩。

02如何幫助胎兒入盆？

1.散步。孕39周肚子已經很大了，運動還得舒緩一些的好，可以每天在家人的陪伴下散散步，不僅有利於胎兒入盆，還有助於身體健康，幫助分娩。

2.爬樓梯。很多朋友去醫院的時候，經常看到樓梯上有很多孕婦，她們肚子已經很大了，正在家人的攙扶下艱難的爬樓梯，這也是為了分娩。平時孕媽媽也可以在家裡，然後家人的攙扶下，爬樓梯試試，注意不要太多，不要太累，適量即可。

3.下蹲運動。可以在家做下蹲運動，用手扶著椅子，然後雙腿分開合適的距離，膝蓋慢慢彎下，讓骨盆慢慢下移，然後再慢慢站起，重複幾次，累了就歇歇。注意，動作一定要慢，保護好自己不要受傷，也不要太累。

4.產前體操。孕媽媽還可以做一下孕婦瑜伽，產前體操訓練，不過得在專業人士的指導下，還得有人陪著，避免受傷。

03還需要注意什麼？

很多朋友即使走再多路，胎兒也不願意入盆，每天都感覺很焦躁。建議大家放平心態，不要太焦躁，只要胎位正常，胎兒大小合適，羊水量適中，沒有其它異常情況，即使胎兒不入盆也不要擔心，等到了分娩前，宮縮開始後會促使胎兒入盆分娩的。

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什麼是入盆？

在妊娠晚期，胎兒以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢，使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，這個過程就叫做入盆。胎兒入盆後，因為其身體的位置得到鞏固，所以 ，孕媽通常會感到腹部有一陣下墜感，像要掉下來的樣子，有些孕媽會不自覺地用手托住下腹部，以緩解下墜感。

同時，因為胎兒入盆下墜，壓迫到膀胱的症狀會更嚴重，導致孕媽尿頻也更加明顯，並伴隨著腰痠腿痛等症狀。但其實每個孕媽媽入盆的時間都不相同，特別是經產婦，有時會邊入盆邊分娩，所以39周還沒有入盆是很正常的。

胎兒遲遲不入盆的常見原因有哪些？

1、羊水過多或者前置胎盤，都會影響胎寶寶入盆。羊水過多時，胎兒的活動範圍較大，導致胎位異常而無法入盆。

2、胎兒過大，而孕媽骨盆狹窄等，胎兒就算想入盆也不得其門而入，影響胎兒入盆。有時侯孕媽肚子可能就會繃得比較緊，改變了胎寶寶頭部和骨盆的角度，這種情況就是頭盆不稱，胎寶寶當然入盆困難。

3、孕媽因為工作，或是其它原因久坐不動，那你的寶寶的腦後部朝向你的脊椎骨，改變了有效的最佳入盆姿勢，導致寶寶就很難入盆。

入盆就是為準備分娩做準備。如題描述孕39周胎兒還沒入盆，這種情況屬於正常現象，孕媽不必過度焦急。

孕媽應該積極的去配合醫生查明不入盆的原因，在胎位正確的前提下，如果孕媽身體條件允許的話，可以適當的爬爬樓梯、散散步，下蹲等。這樣對胎兒入盆是有一定幫助的。

胎兒不入盆，孕媽會怕影響寶寶的身體健康，這是人之常情。只要找到原因，如果臨近預產期了胎兒還是不肯入盆，孕媽應該保持良好的心態，認真聽從醫生的指導。現在醫學這麼發達，能順產固然好，實在不行還可以剖腹產，只要胎寶寶健康，都是天使寶寶。

關鍵字: 胎兒 孕產 沒入