其实大众对于明星这个职业都有一个误解，觉得他们可以什么都不用干就能获得很多，其实并不是这样的。说一个非常简单的例子吧，像明星的话他们总是要保证自己出现在大众面前的形象是最完美的，所以他们一直都会通过各种运动的方式来保持自己的体态，而且也因为如此，他们并不能像我们普通人一样想吃的东西，而且还要时常健身。可能他们能够做好的甚至习以为常的事情，在很多人的眼中是难如登天。
在很多人眼中刘亦菲就是仙气儿的化身，她身上的那一种超脱的美是很多人都非常羡慕的，而她那种清冷的气质也让很多人都神魂颠倒。刘亦菲可以说是了很多人从小看到大的了，她这些年来能够一直保持自己的颜值处于巅峰状态就来自于她对于自己仪态的维持和训练。
气质这种东西就是可以通过后天培养出来的，当刘亦菲站在那儿的时候，大家就觉得她的仪态特别的好，这些都来自于她长年累月的瑜伽练习。曾经看过一张照片就是刘亦菲掉在几块布料上训练瑜伽，从她熟练的姿态来看想必也是坚持了很久的。
杨紫和刘亦菲一样也是童星出身，她虽然现在还特别年轻但是却也十分注重自己的身材管理。杨紫是本身的性格是比较的敏感的，网络上的一些流言也对她造成了一定的影响，所以她总是会对自己的身材或者是样貌有点不自信。
也正是因为如此吧，所以她经常通过一些锻炼来将自己的状态维持到最好。如今的杨紫可以说是娱乐圈里面的当红花旦了，她能够从“小雪”走到现在，一定也付出了非常多的努力。
其实健身几乎是每一位明星都会做的事情，而在女艺人当中最佩服的还是霍思燕了。霍思燕如今已经是孩子的妈妈了，但是她的身材却依旧如年轻的时候那么好。在霍思燕怀孕的时候是真的变得非常胖，但是娱乐圈是不允许女明星变得这么胖的，所以在生完孩子之后她就凭借着自己强大的毅力瘦了下来，让人不得不佩服呀。
不止这些人，在娱乐圈还有很多特别热衷于健身的女明星，比如说袁姗姗、陈意涵、王子文、刘涛都是出了名的健身狂魔，而她们之所以会如此一方面是出于健康的考虑，更多的则是因为娱乐圈的要求。天上没有白掉的馅饼，明星的收入能够这么多在背后也付出了不少的努力，从健身这方面就可见一斑了。
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