其實大眾對於明星這個職業都有一個誤解，覺得他們可以什麼都不用幹就能獲得很多，其實並不是這樣的。說一個非常簡單的例子吧，像明星的話他們總是要保證自己出現在大眾面前的形象是最完美的，所以他們一直都會通過各種運動的方式來保持自己的體態，而且也因為如此，他們並不能像我們普通人一樣想吃的東西，而且還要時常健身。可能他們能夠做好的甚至習以為常的事情，在很多人的眼中是難如登天。
在很多人眼中劉亦菲就是仙氣兒的化身，她身上的那一種超脫的美是很多人都非常羨慕的，而她那種清冷的氣質也讓很多人都神魂顛倒。劉亦菲可以說是了很多人從小看到大的了，她這些年來能夠一直保持自己的顏值處於巔峰狀態就來自於她對於自己儀態的維持和訓練。
氣質這種東西就是可以通過後天培養出來的，當劉亦菲站在那兒的時候，大家就覺得她的儀態特別的好，這些都來自於她長年累月的瑜伽練習。曾經看過一張照片就是劉亦菲掉在幾塊布料上訓練瑜伽，從她熟練的姿態來看想必也是堅持了很久的。
楊紫和劉亦菲一樣也是童星出身，她雖然現在還特別年輕但是卻也十分注重自己的身材管理。楊紫是本身的性格是比較的敏感的，網絡上的一些流言也對她造成了一定的影響，所以她總是會對自己的身材或者是樣貌有點不自信。
也正是因為如此吧，所以她經常通過一些鍛鍊來將自己的狀態維持到最好。如今的楊紫可以說是娛樂圈裡面的當紅花旦了，她能夠從“小雪”走到現在，一定也付出了非常多的努力。
其實健身幾乎是每一位明星都會做的事情，而在女藝人當中最佩服的還是霍思燕了。霍思燕如今已經是孩子的媽媽了，但是她的身材卻依舊如年輕的時候那麼好。在霍思燕懷孕的時候是真的變得非常胖，但是娛樂圈是不允許女明星變得這麼胖的，所以在生完孩子之後她就憑藉著自己強大的毅力瘦了下來，讓人不得不佩服呀。
不止這些人，在娛樂圈還有很多特別熱衷於健身的女明星，比如說袁姍姍、陳意涵、王子文、劉濤都是出了名的健身狂魔，而她們之所以會如此一方面是出於健康的考慮，更多的則是因為娛樂圈的要求。天上沒有白掉的餡餅，明星的收入能夠這麼多在背後也付出了不少的努力，從健身這方面就可見一斑了。
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