气温骤降！
从昨晚开始，
贵州大部地区日平均气温下降8～10℃，
最高气温降至10～15℃，
最低气温降至5～8℃！
不过，想告诉你，
这还只是个开头，
接下来，
贵州气温将连续三天遭遇“打压”！
不仅降温，还要降雨……
这波“倒春寒”，够狠！
受强冷空气影响，
22日到24日，
省的中部东西向一线
部分市县有3天倒春寒。
周末天气情况具体如何？
咱们一起来看看——
21日夜间到22日白天，省的西南部地区多云间阴天，其余地区阴天有阵雨或雷雨，大部地区日平均气温下降8～10℃，最高气温降至10～15℃，最低气温降至5～8℃。
22日夜间到23日白天，省的西南部地区多云转阴天有阵雨或雷雨，东北部地区阴天间多云有分散阵雨，其余地区阴天有阵雨或雷雨，各地气温继续下降。
23日夜间到24日，全省各地阴天有小雨。
郑重提醒：
这周末，小伙伴们没事别出去浪了，
及时添衣、带伞、保暖以防感冒！
一波气温高升
从冬季过渡到了暖春
但是气温忽高忽低
旋即又降到了冬天的温度！
倒春寒来了！
“倒春寒”简历
倒春寒，一般指初春时节气温回升较快，而在春季后期3月末、4月初出现气温偏低的天气现象。阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，这种天气现象被称作“倒春寒”。倒春寒来袭，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。让人感觉寒气袭人，倍觉“春寒料峭”。
倒春寒对人们身体的影响
可不只是“秋裤别走”这么简单
医生称其为“最容易倒下的时期”
心梗、脑梗、感冒、关节炎等等
都可能与它有关！
别为风度急减衣，体弱者尤需保暖
倒春寒“保命”指南
赶紧看看↓↓↓
“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物，可起到预防疾病的作用。在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。
倒春寒往往比冬天更易伤身体，尤其是气血较弱的人，倒春寒时更易手脚发凉、腹痛腹泻。这时建议大家睡前泡脚时加点米酒。
具体方法是，在木桶或脚盆里放适量热水和米酒，水和米酒的比例是1∶1的比例，再加几片生姜。用米酒泡脚，会比单纯用热水泡脚更加有利于活血暖身，改善身体怕冷的症状，同时还会有帮助睡眠的作用。
倒春寒的时候，我们得添加衣物御寒，即使倒春寒过了，天气回暖了，也得再捂上7天左右。衣服减得过快有可能会冻出病来。
春捂的时候，要注意护好两头（头颈和双脚），帽子不要摘得过早，衣裤鞋袜也不能马上换成太单薄的。因为人体下半身血液循环比上半身差，本来就很容易受风寒侵袭，如果下面穿少了，寒气和湿气就会悄悄地趁虚而入。
倒春寒天气比较容易引发风湿病。这段时间预防风湿病，可以喝碗莲子汤，不但甘甜可口，还有防风湿的功效。而且莲子还含有较多钾元素，对调节心脏节律也有好处。
如果想要防止寒气入侵，使双脚和内脏暖和起来，那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了，因为中医的长强穴，阳气就是从这里开始生发，统领人体阳气，有“阳脉之海”的美誉。它振奋了人体的阳气，加速气血循环，人体自然会感到全身温暖，内脏不会受凉了。
提醒大家，
一定要裹得紧紧的，
千万别感冒啦！
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