葉子口腔科普
當你帶上了矯治器後，一定會發現刷牙比以前困難。
有些人選擇草草了事地刷一下，那麼，等待著你的，會是一個怎麼樣的結果呢？
試想想，當你的牙齒不刷乾淨，食物殘渣、細菌就會黏附在牙面和矯治器周圍，後果是牙齒脫礦，繼續發展會變為蛀牙，甚至引發更嚴重的口腔問題。
所以，很多正畸的人在卸下矯治器後發現——牙齒脫礦了，因而怪責是“正畸”而引起的。而事實上呢？是因為正畸時期沒有好好刷牙而導致的，所以說，怪誰呢？
這是一張用了20多年的照片。上面的是正畸期間，不好好刷牙的慘重後果；下面的是正畸期間，保持良好的口腔衛生，在卸下矯治器的“光榮一刻”。
所以，處在正畸期間的你，好好刷牙才是正道。那麼，正畸期間應該如何刷牙呢？
刷牙工具
建議正畸患者使用較小刷頭的牙刷，每天刷牙三次，每次保證三分鐘，每天至少使用一次牙線。
刷牙步驟
1 牙刷清潔
第一步：牙刷刷頭在每一顆牙的表面輕輕打圈。
第二步：牙刷與牙齦成45°，使刷毛進入矯治器與牙面之間輕刷。
上面的牙齒
下面的牙齒
第三步：清潔牙齒的咬合面和內側。前牙的內側清潔可以參照下圖，將刷頭豎起來，利用刷頭的尖端清潔牙齒。
第四步：輕刷舌頭表面。
2 牙線清潔
除了要使用牙刷刷牙，還需要使用牙線清潔牙齒，普通人需要這樣做，正畸人群更需要這樣做了。
正畸患者可以選擇專用的正畸牙線或者牙線牽引器來配合使用。
第一步：將牙線穿過弓絲與牙齒之間的間隙。
第二步：用食指和拇指握住牙線兩頭，將2釐米左右的牙線拉成一條直線，前後拉動，輕輕滑入牙縫。
第三步：將牙線拉向一邊牙的鄰面，讓牙線成C形緊貼牙面，然後上下拉動清除牙齒表面細菌。
第四步：用此方法清潔每顆牙的鄰面，最後漱口。
為了避免正畸導致牙齒脫礦、蛀牙等各種情況的發生，正畸期間除了要好好刷牙之外，還建議在醫生指導下定期塗氟、使用高濃度含氟漱口水、使用衝牙器。
題外話：
今天是第一個世界正畸健康日。這是在2017年4月30日，世界正畸聯盟於美國聖地亞哥召開的執委會上決定的。
這個決定的目的是在於：
1. 喚起廣大民眾對口腔正畸的認識，正畸治療大大有利於口腔健康；
可見，牙齒的正畸治療不僅僅是為了變美，最重要的是恢復口腔的健康。但還是很多人不願意開始進行正畸，“貴”是其中一個問題，還有很多葉粉們覺得，“正畸”意味著“牙齒脫礦”、“牙齒變壞”。所以，你該做的是，好好刷牙，脫離這個魔咒。
別讓本可以讓你牙齒更健康的正畸，成了毀你牙齒顏值的罪魁禍首。
圖片 | 網絡
來源 | 部分觀點來源於《帶了牙套該如何刷牙？》（@齒科衛士KIKI）；《“牙套弟／妹”怎麼刷牙？》（@蔣土豆兒）
編審&排版 | 牙醫麻麻Debbie
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