游泳现在成为了大家娱乐、健身的方式之一，而现在去海边度假也是成为了大家旅游的选项之一，但是国内有这样一个地方，这是一个主题乐园，耗资76亿元打造的旅游景点。这就是位于广东佛山的岭南盐海，说是盐海，其实是来自地下一亿年前的古盐湖。
盐湖应该是都不陌生吧，虽然盐湖会让大部分的动植物都在那里无法生存，但是其对人类的帮助，是有不可磨灭的功劳。因为在盐湖中长期漂浮，会消耗大量的能量，然后还能排出体内多余的水分，和排出体内毒素，所以在养生的同时，还能减肥。其次是水中含有溴离子，能起到调节中枢神经和镇静的作用，所以具有缓解失眠的功效。然后是钠盐可以软化角质层，具有非常明显的滋润和美白肌肤的功效。最后，镁盐能维持细胞水分平衡，对体温有调节作用，因此具有祛风湿的作用。
看来盐湖还是非常的有益身体健康，这样一个好地方，是不是你就不再抱怨假期没地方旅游了呢？虽说盐湖好处多，然后也淹不死人，但是小编在这里温馨提示，尽量避免鼻子眼睛进水，然后如果伤口未痊愈者还是不要去游泳了， 还要避免中午游泳，可不要晒伤了哦，即便盐湖再好，至多40分钟就好啦，千万别因此让身体失水过多，得不偿失。
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