游泳現在成為了大家娛樂、健身的方式之一，而現在去海邊度假也是成為了大家旅遊的選項之一，但是國內有這樣一個地方，這是一個主題樂園，耗資76億元打造的旅遊景點。這就是位於廣東佛山的嶺南鹽海，說是鹽海，其實是來自地下一億年前的古鹽湖。
鹽湖應該是都不陌生吧，雖然鹽湖會讓大部分的動植物都在那裡無法生存，但是其對人類的幫助，是有不可磨滅的功勞。因為在鹽湖中長期漂浮，會消耗大量的能量，然後還能排出體內多餘的水分，和排出體內毒素，所以在養生的同時，還能減肥。其次是水中含有溴離子，能起到調節中樞神經和鎮靜的作用，所以具有緩解失眠的功效。然後是鈉鹽可以軟化角質層，具有非常明顯的滋潤和美白肌膚的功效。最後，鎂鹽能維持細胞水分平衡，對體溫有調節作用，因此具有祛風溼的作用。
看來鹽湖還是非常的有益身體健康，這樣一個好地方，是不是你就不再抱怨假期沒地方旅遊了呢？雖說鹽湖好處多，然後也淹不死人，但是小編在這裡溫馨提示，儘量避免鼻子眼睛進水，然後如果傷口未痊癒者還是不要去游泳了， 還要避免中午游泳，可不要曬傷了哦，即便鹽湖再好，至多40分鐘就好啦，千萬別因此讓身體失水過多，得不償失。
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