紅燒偏口魚富含蛋白質補充能量，尤其適宜老年人和兒童食用

2018-11-26 00:50:09 歷史故事愛好者

紅燒偏口魚富含蛋補充能量，尤其適宜老年人和兒童食用

步驟1颳去魚鱗

紅燒偏口魚富含蛋白質補充能量，尤其適宜老年人和兒童食用

步驟2炒一會，讓醬味充分爆出來

紅燒偏口魚富含蛋白質補充能量，尤其適宜老年人和兒童食用

步驟3放入料酒

紅燒偏口魚富含蛋白質補充能量，尤其適宜老年人和兒童食用

步驟4放入偏口魚

紅燒偏口魚富含蛋白質補充能量，尤其適宜老年人和兒童食用

步驟5放一茶匙鹽

紅燒偏口魚富含蛋白質補充能量，尤其適宜老年人和兒童食用

步驟6最後放青紅椒末和蒜末

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