30岁还在焦虑迷茫:成大事者,必须掌握的8个微习惯

30岁还在焦虑迷茫:成大事者,必须掌握的8个微习惯

每天很小很小的进步,带来很大很大的改变。这句话讲的就是培养微习惯。

这些微习惯很简单,可能你都知道,但是我还是要再重复一遍。

因为无数实践证明,简单的道理往往会被忽视,唯有重复才能引起重视,另外重复也能出真知,诞生新的力量。

30岁还在焦虑迷茫:成大事者,必须掌握的8个微习惯

01 列事件清单

所谓“预则立,不预则废”。

我们每天要处理很多事情,家庭、工作、生活、学习等,如果不提前做好计划和准备,不仅做事的效率低,甚至还会出现事情漏办的情况。

最好的办法就是,根据事情的重要紧急程度列事件清单,按照紧急重要,紧急不重要,重要不紧急,不重要不紧急的顺序一件件去处理,这样才能有条不紊、事半功倍。

另外需要注意,事件清单要便于我们时刻看得见,最好是用便签贴在办公桌上。

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02 利用好下班后的时间

曾有一篇网文很火:下班后的4小时,决定你的人生。

虽然有些标题党,但其背后的道理却也是真的。

白天,我们把大部分的时间都投入到了工作当中,因为我们要靠工作获取收入,养家,生活,筑梦。

只有下班后的时间,才是属于我们自己的,我们可以利用这段时间提升专业技能和培养兴趣爱好。

提升专业技能,实现工作上的升职加薪;培养兴趣爱好,实现人生的另一种可能。

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03 一次只做一件事

一个时期只有一个重点,因为人的精力是有限的,决定了我们能处理的事情有限。

人只有在专注的情况下,才能全身心的投入到事情当中,对事情进行深入全面的思考,最后才能把事情做好,做到极致。

思考最大的敌人就是混乱,将精力分散在太多的事情上,只会降低效率徒增烦恼。因为大脑里太多信息会阻碍思考,就好像电脑的RAM塞满了处理命令,会导致运行缓慢甚至死机一样。

一次只做一件事,做事情讲究的不是数量,而是质量,倘若我们好高骛远,见异思迁,什么都想抓住,最终就会像猴子掰玉米,掰一个,丢一个,到头来一无所获。

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04 遇到问题找方法

无论是在生活,还是在工作中,我们都会遇到很多棘手的问题,这个时候可以抱怨,可以吐槽,甚至可以骂人,但最重要的是,我们要想尽办法去解决问题,因为只有问题解决了,身心才能得到释放。

比如,在向老板汇报工作的时候,当你说出存在问题的同时,一定要给出相应的解决办法,因为老板花钱请你来就是解决问题的,如果你只说出一大推问题,而没有自己的建议,只会让老板质疑你的工作能力。

要明白,你遇到的问题,很有可能就是你跃迁的机会。

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05 学会赞美他人

人人都喜欢被称赞,这是人性。

但是称赞要注意方法,否则就容易变成奉承和讨好,结果适得其反。

两种方法:1、肯定对方的问题;2、表扬问问题的人。

第一,肯定对方的问题。比如,您的这个问题太专业了,是我从业五年来遇到的最难的一个;再比如,您的这个问题许多人都问过,太有代表性了,如果您不问我也要替您问这个问题。

第二,表扬问问题的人。比如,哇,你太细心了,这个问题居然都被你发现了;再比如,哇,你真专业,这个点子都被你想出来了,厉害! 来,发个红包高兴一下。

心存喜乐,随喜赞叹。

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06 用行动说话

很多时候,事情没办成,不是你不会,而是你没有开始。

你总是有太多的担心,担心做不下去,做不完,做不好,于是迟迟没有采取行动,最后错过了一次又一次的机会。

当你想辞职的时候,你担心找不到更好的工作,于是错过了升迁的机会;当你想出去玩的时候,你担心时间不够,于是错过了美丽的风景。

做事情的时候深思熟虑没有错,但是瞻前顾后,畏首畏尾,迟迟不肯行动就有错了。想再多,说的再好听,不如行动一次。

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07 持续阅读

阅读的三大用处。

一是,为了消遣,工作累了,业余的时间翻翻报纸,上上网,看看八卦新闻,或者拿一本书在手里,纯粹是为了放松一下。

二是,为了实用的目的,譬如说你的专业,你的职业需要你读一些书,或者你读一些炒股的书、养生的书。

是,作为精神生活的阅读,通过阅读,你感到精神上的愉悦,得到精神上的提升,从书籍中汲取精神营养,让自己在精神上成长,内心变得丰富充实。

可以说,阅读是我们获取知识成本最低的,最便捷,最有效一种方式。

阅读不一定能改变你的人生,但是能让你悄悄成为你自己。

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08 持续写作

其实,我们从小到大一直在学习写作。但是,如果你现在随便抓一个人,让他去写出一篇观点鲜明、文笔流畅、逻辑清晰的文章出来,其实大部分人是做不到的。

你只要随便去看一看,你就会发现,中国人的平均写作能力,是低到令人发指的地步。

但是,写作的重要性其实一直都没有变。

说的浅一点,我们工作需要写方案、总结、策划、申请......其中任何一项都离不开写作,这些都是最基本的能力,必须得会。并且,如果你写的非常好的话,很有可能就是你脱颖而出的机会。

说的深一点,写作能让我们和自己对话,与他人对话,写作是一种生活方式,也是一种生命修行。

2019,践行上面8个小习惯,期待我们在更高的地方相见。


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