每当假期结束，新学期开始，总有些孩子虽然身体在上学，但心还在放假，迟迟没法进入状态会严重影响后面整个学期的学习进程与效果！
“开学综合症”的孩子们一方面表现在生理上的贪睡，做事拖延，生物钟作息不规律等，另一方面在心理上厌学，对学习感到焦虑，上课走神，注意力不集中等。
在新学期开始之际，家长们该如何帮助孩子迅速“回神”，进入学习状态迎接新学期呢？听听深本老师的建议：
开学初孩子们需要一个“缓冲期”，家长引导需要避免这些误区！
现今时代，对孩子学习状态最大的干扰因素莫过于手机电脑这类电子产品。
上学期间，家长一般管理较严，对孩子玩手机的时间也会限制，到了寒假期间，加上春节气氛，很多家长也会放松警惕，不再约束孩子使用时长。
手机上五花八门的视频和游戏成了孩子一整天的娱乐，这也是孩子假期里玩得“心散”的原因之一，突然要求孩子们把注意力全部集中到学习当中是不现实的。
因此，家长需要给孩子一个“缓冲期”，要根据开学时长，逐步减少孩子使用手机的时间。
开学初家长管制手机需要跟孩子“约法三章”，比如开学第一周一天只能玩一个小时，接着半个小时，这样一步步减少孩子对手机的依赖，重新回到上学的状态。
误区一：急刹车
很多孩子在春节假期里都处于松弛状态，如果开学初家长就给孩子太大的学习压力，易导致孩子产生抵触情绪。
误区二：一味地强制
长达一个多月假期孩子很可能有习惯性的娱乐活动，例如每天玩手机游戏等，家长在开学初不宜一味地严厉制止，容易激发孩子逆反心理，更可取的办法是按部就班逐渐减少娱乐时间。
开学初帮孩子“热身”，后面学得更轻松！
家长帮助孩子进入学习状态，另一个关键点则是“预热”。
很多家长都有帮助孩子收拾学习用品的习惯，尤其是对低年级的孩子，在开学初除此之外，家长不妨多跟孩子沟通新学期的学习内容。
特别是刚刚升上初中或高中的孩子，除了面对新的学校环境之外，更重要的是即将开始化学、物理等新学科的挑战。
开学初则是打基础的阶段，因此对孩子们的学习状态有更高的要求，家长可以帮助孩子一起对新学科内容进行一次大致的了解，消除孩子因新环境、新科目产生的焦虑。
其次，孩子们也需要在学习方法上做一次“总结”和“热身”。
曾经有学生疑惑，初中学的方法为什么到了高中就不奏效了？很多孩子在初中时靠记背题型，套解法就能够应付平时作业和小考，这种“假学习”做法只是在练“记忆”，而不是练“思维”。
而到了高中更着重考查学生的思维能力，平时不重视知识学习，不锻炼逻辑推理，是难以在考试当中考取高分的。
家长们可以做一次孩子“真学习”的预热，也就是对一道题精做、细做：先列明已知条件、求什么、涉及哪些知识点，并尝试利用已知条件推理题目隐藏的条件！
通过这种“真学习”的锻炼，同学们能够在平时做题中不断地发现自己欠缺的知识点，并设法补缺，请教老师或自己查资料都是可行的办法。
另外，家长也要以身作则在生活作息上帮助孩子“预热”，由于很多孩子在假期里都是“睡到自然醒”，开学初难免在作息上不适应学校的节奏，甚至在工作中的家长也会产生这种“假后综合征”。
对此，家长与孩子都需要在开学初这几天种调整好作息时间，早睡早起，尽快适应学校的作息时间。
新学期的计划多一条，孩子进入学习状态快一点！
对于孩子来说，从假期到新学期的最大转变就是从“无序”到“有序”，这个过渡的关键在于与孩子一起制定详细的学习计划。
开学初定下目标，既可以为孩子提供奋斗的方向，又可以帮助孩子养成了有计划学习的习惯，消除假期后的失落感，而不至于“无所事事”。
例如，家长可以每天给孩子布置一道中等题，要求过程要严谨，不跳步。一方面是让孩子重温知识点，另一方面也是在培养孩子的学习自信心。
此外，家长可以多跟谈谈上学之后的事情，例如新学期来了哪些新老师，增加了哪些新科目，同学朋友又有什么新状况等等，从中多了解孩子新学期的情况，为定计划提供一些参考依据。
这样做同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，唤起孩子对校园生活的向往，让孩子从内心上渴望回到学校。
事实上，很多孩子在平时学习中总是会遇到注意不集中，学习动力不足或者不够自信等学习习惯或学习心态的问题，其根源是家长在生活中过于重视眼前的成绩，而忽略了对孩子品行方面的塑造。
其实，学会学习才是孩子们在新学期里最重要的学习。
为什么家长总是“教不会”孩子？关键在于没有让孩子自己体验、领悟出知识的规律，而不是仅仅要求孩子做题。
作为家长，我们需要知道事物的形成和改变都是有规律的，如何让孩子在新学期获得提高，
一方面需要掌握规律和方法，另一方面也需要一些时间，循序渐进才能取得真正的能力提升。
过去一个学期，有些孩子在深本里重拾学习数学的信心，有些孩子取得了成绩的大跃进，也有的孩子改掉了表面、应付式学习的不良习惯……
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