修養是一個非常美好高貴的詞語，是一個人的綜合素質。但具體落到實處應該是一種尊重，一種接人待物的方式方法。和文化知識有關，但不是必然，主要來自家庭的影響和後天的修為。
赫本被譽為女神，她在遺言裡這樣說“若要優美的嘴唇，就要講親切的話；若要可愛的眼睛，就要看到別人的好處；若要苗條的身材，就要把你的食物分享給飢餓的人；若要美麗的秀髮，在於每天有孩子的手指穿過它；若要優雅的姿態，走路時要記住行人不只你一個。人之所以為人，是必須充滿精力，自我悔改，自我反省，自我成長；並非向人抱怨；當你需要幫助的時候，你可以求助於自己的雙手；在年老之後，你會發現自己的雙手能解決很多難題，一隻手用來幫助自己，另一隻用來幫助別人。不僅僅因其貌美，貌美的很多，並不能被全世界的人記住；也不是因為學歷，比她學歷高的比比皆是。但她用她的一生詮釋了修養這個概念，
修身：就是使自己的心靈得到淨化、純潔。
養性：就是使自己的本性 修身養性不受損害。
從現在開始慢慢做到以下幾條：
1、戒生氣：古人云：“氣大傷身。”生氣是人類負面情緒中的一種，一個人如果經常生氣，就會使身心受到損害。
2、戒嫉妒：與其將有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住時機做一些實事。
3、戒誘惑：我們要力戒權力、金錢、美色等各種誘惑，不斷完善自身素質，加強個人修養，提高道德品質，同時保持一份健康平和的心態。
4、戒自卑：自卑可以輕而易舉地摧毀一個人，也能使人因自強而崛起。
5、戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要學會控制自己的情緒。
6、戒小人：小人不但對我們的人生之路毫無幫助，反而會成為一塊在關鍵時刻讓你跌倒的絆腳石。
7、平和心：靜坐當思自己過，閒談莫論他人非。能受苦乃為志士，肯吃虧不是痴人。
8、敬君子方顯有德，避小人不算無能。退一步天高地闊，讓三分心平氣和。
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