日記
自從發現了印象筆記，我便拋棄了紙質筆記本了。從此，一部手機搞定隨時、隨地寫日記的需求。即使是在公共場所排隊等候的時間，依然可以掏出手機寫一些東西，做一些素材積累、碎片化的輸出，不再為轉瞬即逝的靈感沒有寫下來而苦惱。
之前寫過半年的紙質日記，如今加起印象筆記的日子也寫了一年半了。開始寫日記只是為了安頓自己，想自己所想，寫自己所寫。因為日記的私密屬性，所以也只是隨意書寫，哪怕是當天去哪個飯店吃飯、有什麼值得紀念的事情、天氣、心情等都寫。
記得妻子從單位帶回一本秘書手札，上邊記錄了關於寫日記的好處。他介紹了一些名人日記的內容，看完我也是讚不絕口，心悅誠服。原來寫日記也可以這麼講究。
我總結了一下寫日記的幾個好處：
（一）有助於養成良好的生活習慣。
自從我開始寫日記，變得不那麼無所事事了，一天變得充實起來，寫了一段時間之後，感覺每天不寫點什麼，感覺總有什麼事情沒做完。一個習慣的養成自然代替了其他的習慣，也佔用了其他習慣的時間。空閒時間不會漫無目的的看手機，玩遊戲，做一些對於成長毫無建樹的事情。
（二）使認知提升和思想深刻。
藝術來源於生活，同樣適用於文章這種藝術形式。每天的生活經歷，經過梳理和思考，有條理的輸出成文字，匯聚成文章。讓我們思維更加通透，認知提升，長此以往，一定是朝著好的方向發展。
（三）累積經驗。
寫日記，其實就是每天的總結；而讓自己成長最快的就是總結經驗和三省吾身。我們每天工作和生活中總結出一些經驗，通過寫日記的方式將經驗梳理，形成工具，偶爾翻看，學以致用。
（四）調節狀態，找回節奏。
這裡講的是三省吾身，通過寫日記糾錯、成長，調節狀態，找回節奏。當天說錯了什麼話，做錯了什麼事，我們當時很懊惱，很有挫敗感，心不在焉，全天都可能籠罩在犯錯的陰影裡。但有句話說的好，“不要為打翻的牛奶哭泣”。睡前我們可以反省自己的不足，將反省後的想法形成文字，讓記憶更加深刻，避免今後犯同樣的錯誤，及時調節狀態，找回節奏。
如果剛開始寫日記，寫不了太多，那麼每天寫一句話也是好的，一年至少可以寫365句呢，重在形成習慣，久之成為興趣，將來變成價值。有時候我會碰到有加班、聚會之類的事情，沒時間寫一篇幾百字的日記，那麼我們可以想一下當天的經歷，寫一首拿不出手的詩，不必拘於格律；或者只寫一句話，看到的、聽到的、想到的都可以寫。
只要寫，肯定會有進步，貴在堅持不懈。
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