大年初一，高先生因突發腦梗進院治療。
48歲的高先生7點起床，準備去親戚家恭賀新年。一切都準備好了，當他準備出門時卻突然倒在門口。正要起身，高先生髮現起身困難，渾身乏力，妻子將他扶起，發現他講話不清楚，嘴巴歪斜，看到這個情況，妻子趕緊撥打120急救電話。
高先生平時身體不錯，沒有出現果頭暈頭痛，噁心嘔吐，胸痛和呼吸急促的情況。他的妻子說以前沒有高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗塞等血管疾病。高先生從事文職工作，通常很少運動，從20歲就開始吸菸，每天一包香菸，此外沒有別的不良嗜好。
早上八點半，高先生到達醫院急診科，測血壓：162/102mmHg，顱腦CT提示：右側額顳葉腦梗塞。顱腦核磁共振檢查提示：右側大腦半球腦梗塞，右側大腦中動脈M1段狹窄。肝腎功能、離子、血脂、血糖、尿常規未見明顯異常。醫生給高先生診斷是：急性腦梗塞、高血壓,安排他神經內科住院治療。
醫生提醒：這七類人是腦梗高發人群，莫忽視！
1、高血壓患者：
許多研究證實，高血壓是腦梗塞重要的危險因素之一。收縮壓和舒張壓都是危險因素。高血壓是導致腦血管疾病的脂質透明變性的根源，而高血壓多是由於遺傳、高鹽飲食引發的。
預防方法：日常注意監測血壓；降壓藥一定要堅持服用，根據醫囑用藥；少吃油膩、含鹽量高的食物，做好飲食搭配。
2、 吸菸者：
吸菸也是中風的一個非常重要的危險因素，僅次於年齡和高血壓，因為吸菸會增加血漿纖維蛋白含量，引起腦血管瘤等，其風險與吸菸的數量有關，但吸菸對不迥原因所致的腦梗的影響又是不同的。
吸菸會增加動脈瘤破裂引起的蛛網膜下腔出血的發生率，但對由於動靜畸形所致的出血影響較小。
吸菸增加會進一步加重高血壓和動脈硬化，也是腦梗塞的一個獨立因素，特別是對於60歲以下的高血壓患者，或患有其他血管疾病併發症的患者，如心梗、糖尿病和高脂血症。
3、 心血管疾病患者：
心臟病（如風溼性心臟病、冠心病、心力衰竭、心房顫動等），特別是伴有心律失常或心肌梗塞，是腦梗塞的危險因素。60歲以上的腦梗中三分之一是原因不明，除了房顫和周圍血管病及其他危險因素存在外，主動脈粥樣硬化斑塊大於或等於4MM，並伴頸動脈狹窄會使其危險必增高。
4、 糖尿病患者和高血糖患者：
研究表明，非胰島素依賴型糖尿病患者，腦梗塞的風險顯著增高，其中男性較正常人高2-3倍，女性高5倍。其中中風史、高血壓、高膽固醇、高甘油三酯和高密度脂蛋白降低是預測的重要指徵。
5、 血脂異常人群：
高脂蛋白已被廣泛用作測量動脈粥樣硬化疾病，是腦梗塞危險因素的指標之一。高脂蛋白已被作為腦血管疾病的單一標誌物，其次是高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。
6、 飲酒者：
酒精可促進血小板聚集，使血液凝固並引起腦血管痙攣，但適量飲酒可通過增加前列環素、高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白來減少血栓形成。對於中年和老年男性，不經常飲酒者或有時喝醉酒的腦梗塞的風險增加。因此，要儘量控制飲酒量，必要時最好戒酒。
7、 有急性腦血管病史：
短暫性腦缺血發作和中風病史是腦梗塞的重要危險因素。研究表明，腦梗死患者的術後隨訪發現，1年內複發率為9.3％，2年內為14.1％，動脈粥樣硬化引起的卒中具有高復發風險。
預防方法：補充花青素——來源：生命之果
花青素是人體血管非常缺乏的一種元素，而生命之果的含量最高，高達66%以上。
研究表明，日常飲食中花青素攝入過少、而體內自由基過多，互補平衡是誘發心血管疾病發生的重要原因之一。
花青素在身體中作用繁多，其參與身體的血液循環，可以清除血管中的垃圾，加固血管，抗突變，有保護肝臟作用。
對於預防心梗、腦梗等重要疾病均有預防的效果，每天溫水泡服6-8顆生命之果即可滿足身體的需求。
醫生：腦梗禍根是高血壓，吸菸和缺乏運動是幫兇
腦梗塞的主要危險因素包括：高血壓、缺乏運動、肥胖、高脂血症、糖尿病、吸菸、高同型半胱氨酸等。引發高先生腦梗塞的主要原因是高血壓，吸菸、缺乏運動則是幫兇。
醫生說，近年來，腦梗塞和腦出血的年輕患者人數不斷增加，尤其是三四十歲左右的人群。
主要原因如下：
1、 社會環境
隨著科技的快速發展，年輕人的工作方式與以往大不相同。多是通過計算機、機器甚至人工智能作業，體力勞動大大減少，這導致許多人缺乏運動，體重增加。
2、生活方式
現代社會人們比以往工作壓力更大，競爭更激烈，導致許多年輕人用吸菸，甚至熬夜的方式來減輕壓力。
3、餐飲行業變化
餐飲業也有較大的變化，使用手機上的APP訂餐速度非常快，外賣很快就送到了門口。但是外賣快餐的製作通常是為了迎合人們的胃口，多采用重油重鹽的烹調方式。這種飲食方式可以說是高血壓、血脂的溫床，使許多年輕人容易出現高血壓鯤高脂血症。
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