酒精可以說是現在很多人都離不開的東西了，在中國不管是紅白事還是聚會、談生意等等，都是要有酒的，不然很多人會感覺少了一點什麼。並且中國自古以來就有酒文化，能夠一起喝酒的人，總不至於交情太差，很多的生意都是靠著喝酒談成的。當然，這也造成了很多人在應酬的時候不得不喝酒，最後喝到酒精中毒或者是胃出血。也有些平時就喜歡喝酒的人，一天不喝渾身就不舒服。嗜酒的人，若不想戒酒，勸你先改掉這5個壞習慣，別再給肝負擔！
嗜酒的人，先改掉5個壞習慣
1、一口悶
很多人勸酒的時候都是讓人家直接一杯喝了的，一杯啤酒還好，酒精含量沒有那麼的高，但是有時候興奮起來，直接拿大一點的杯子勸你喝白酒還要你一口悶，那麼肯定對於肝臟和胃都是一個巨大的傷害。因為身體分解酒精是需要一定時間的，要是不停的往裡灌酒，肝臟解毒忙不過來，人就很容易出現胃出血的情況。
2、空腹喝酒
在聚會遲到的時候，總是會被朋友起鬨自罰三杯什麼的，很多人都是什麼東西都沒有吃就直接喝酒了。但是這樣做會讓酒精被人體吸收得更快，直接就在血液裡面沉澱下來了，人會更加容易醉，肝臟和腸胃受到的損害也會更大。
3、炸彈酒
很多的人喝酒的時候都喜歡喝點花樣，經常是好幾種不同種類的酒混在一起喝，這樣很容易加速機體對酒精的吸收，讓人更快的喝醉，並且會讓人出現頭疼、嘔吐等情況，嚴重一點的直接就酒精中毒了。
4、喝酒吃藥
如果這一段時間再吃藥的話，一定是不能喝酒的，因為乙醇和藥物裡面的成分會發生化學反應，讓藥力失效就算了，嚴重一點的直接就會奪走人的生命。像是阿司匹林和酒一起喝會發生胃潰瘍，還有吃了抗生素類的藥之後喝酒很容易造成人休克。這一點一定要注意！
5、醃製下酒菜
喝酒的時候大多數人都是要搭配下酒菜一起吃的，但是一些醃製的食物裡面鹽分很高，而且含有大量的亞硝酸胺，和乙醇一起在人體中相遇的話，會有很強大的毒副作用，可能會誘發癌細胞的出現。
嗜酒的人，若不想戒酒，以上的壞習慣最好是要改掉的，不然就是在繼續給肝臟增加負擔，會增加患上肝癌的風險。在平時可以多喝一些莓茶，喝酒之前也可以泡一杯來喝，因為它對於人的心血管還有肝臟都有相當好的保護作用。
寫在最後：各位讀者若存在各種關於毒癮、酒癮、網癮等疑問或者問題可隨時私信我，作為一名從事40餘年戒癮事業的醫生，相信我的專業知識可以幫助到你或者你身邊的親人。
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