惡習，往往是“自我”的一部分，它在很大程度上代表著我們內心的需要，我們必須理解並接受它，找到癥結所在，才會在這場掃除惡習的戰鬥中佔據主動。那麼，從現在開始，讓我們對壞習慣正式宣戰吧！1.要有改掉壞習慣的慾望。2.制定詳細的計劃。3.多釋放正面的暗示信息。4.為這場戰爭設定好獎懲機制。大家好，我是小福聊溝通技巧，希望能給大家帶來價值，喜歡的朋友，關注，轉發，幫助身邊人每天學點知識，謝謝 分享到: 閱讀更多 孫宇福 的文章 關鍵字: 佔據主動 癥結所在 改掉
