最近幾年，常聽見身邊的朋友說自己患了精神抑鬱，或者聽到很多名人得了抑鬱症，似乎這成了一個常見病。我們知道，古代人的醫療條件差、生活壓力大、精神壓也不小，古人也會抑鬱麼？大家想過這個問題沒？
而情緒抑鬱不等於抑鬱症。抑鬱情緒是一種很常見的情感成分，當前社會競爭日益激烈，幾乎每個人都在超負荷運轉，很容易產生不同程度的抑鬱情緒。當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，理所當然會產生抑鬱情緒。幾乎我們所有人都在某個時候覺得情緒低落，常常是因為生活中一些不如意的事情。在全世界，受某種形式的抑鬱影響的人數佔全部婦女的25%，全部男性的10%，以及全部青少年的5%。對於全球人來說，這是最常見的心理問題。
生活總免不了苦難，古今都一樣，那麼我們不禁好奇，古代有沒有人得過抑鬱症呢？我們相信古代應該也有不少人有得過抑鬱症的，理由其實很簡單。第一，古代的醫療條件並沒有現在好，古代人如果精神抑鬱了得不到及時心理疏導和治療，難免會加劇到抑鬱症的程度；第二，古代多戰亂，需要大量的男丁填補兵力，刀劍無情，戰死沙場也是常有的事，就會導致大量女子年紀輕輕就守寡，日日思君不見君，久而久之，抑鬱成疾；第三，古代生活中更容易遭受挫折。古代科考中名落孫山者大有人在，懷才不遇者比比皆是，很多文人墨客鬱郁不得志，這也容易讓他們陷入抑鬱症的病區；第四，古代生活中壓迫處處可見，苛捐雜稅繁重，勞苦人民的生活可想而知，難免會有人情緒抑鬱，轉重到抑鬱症的程度。
古代人得精神抑鬱的應該不在少數，得抑鬱症者也不會是寥寥無幾。但是囿於文字記載的原因，歷史上明確記載得過抑鬱症的人卻並不多見。比如劉邦的長孫劉襄，做出過巨大貢獻，卻得不到群臣支持，無法登上帝位，結果抑鬱而死。大家猜測他可能是抑鬱症患者，但是沒有明確的文字記載劉襄的精神狀態，這裡本著嚴禁的態度，對這段歷史存疑；又好比同治皇帝，大家都知道他死於花柳病，但是他為啥作為一國之君，需要去宮外找妓女，很少有人探究。其實很可能是因為慈禧太后手握大權，不僅在朝政方面對同治帝進行管束，就連同治帝的私生活她也要干涉，傳聞說同治帝所喜歡的妃子剛好是慈禧太后所反感的，而慈禧太后所喜歡的妃子又恰好是同治帝所不喜歡的，長此以往，同治帝鬱鬱寡歡，活的非常痛苦，被迫去宮外尋求心靈上的暫時解脫，才不幸染疾而身故。但是這些都沒有明確文字記載他們的精神狀態，很難確認他們就是得了抑鬱症。
我們可以看出，較為準確的判斷古人是不是得了抑鬱症，需要明確的文字記載他長期的精神狀態，所以很多情況我們都不能明確的判斷古代人是不是真的得了抑鬱症。但是為什麼我們會說曾國藩得了抑鬱症呢？這多虧了他有寫日記的好習慣：1865年的九月，曾國藩在日記中卻寫道：“倦甚，不願治事。烈風淒雨，氣象黯慘。”九月十七：“倦甚，不願治事。又圍棋一局，觀人一局。”十月初二：“倦甚，不願治事。與幕府諸公鬯談。”十月二十二：“二更後倦甚，又似畏寒者，老景侵逼，頹然若難任也。”第二年(1866)二月初十：“二更後忽然頭暈，若不自持，小睡片刻，三點睡後彌復昏暈，右腿麻木，似將中風者，殆因昨夕憂煎不寐，本日說話太多，夜間治事太細之故，與然老境駸駸不復所有為矣。”曾國藩是1872年二月初四去世的，我們再看他去世前幾天的日記。正月二十一：“瞬息間天已黑，不能治事矣。傍夕睡頗久。”正月二十六：“在途已覺痰迷，心中若昏昧不明者，欲與轎旁之戈什哈說話，而久說不出。至水西門官廳欲與梅小巖方伯說話，又許久說不出。如欲動風者然。”正月二十九：“近年或欲作文，亦覺心中恍惚，不能自主。”二月初二：“手執筆而如顫，口欲言而不能出聲。”至1872年二月初三寫下最後一篇，其最後一句為：“二更四點睡。”我們可以很明確的看出曾國藩的抑鬱情緒積壓甚久，以至身體都出現各種不適的症狀，最終不敵病魔折磨，撒手人寰。
憶古思今，我們現在的生活壓力依舊不小，但我們衷心的希望大家都能積極的調整自己的心態，找到合適自己的發洩或者緩解心情的方法，保持良好的精神面貌，樂觀積極的對待生活的各種問題；對於抑鬱症患者來說，我們也希望不要諱疾忌醫、牴觸排斥，要用好的心態來面對疾病，積極地配合醫療，要積極調適心理，正確對待自己、他人和社會，提高心理承受能力，正確對待困難、挫折，珍愛生命。
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