现在很多人因为各种各样的原因，患上了一些疾病，而通常一个人生病的时候，除了要去医院治疗，食疗也是很重要的一环。而现在，有一种病在年轻化，叫做"脂肪肝"，患了这种病的人，需要及时治疗，并且吃一些对肝脏好的食物来辅助。
饱一顿饿一顿，警惕脂肪肝来袭！
现代人生活压力大，工作繁忙，经常会有饱一顿饿一顿的情况出现。有时候他们会因为工作忙而"忍饥挨饿"，有时候吃东西时却又"根本停不下来"，吃到"扶墙走"为止。其实，经常过着"饱一顿饿一顿"的生活，不仅会影响肠胃功能，还有可能会诱发脂肪肝！
机体为了维持生命新陈代谢的需求，会对脂肪、蛋白和糖等进行互相转化。当人体处于饥饿状态时，机体会分解脂肪，以维持血糖平衡。然而，若经常如此，就容易导致血液中游离的脂肪酸升高，使大量的脂肪酸进入肝脏，日积月累，就容易引发脂肪肝。相反，当人体处于"撑饱"状态时，肝脏储存脂肪的能力就会上升，长久如此就会造成营养过剩，并以甘油三酯的形式储存在肝脏，形成脂肪肝。
减肥美女易患脂肪肝！
胖子易得脂肪肝，这是大家根深蒂固的观念。然而，不止何时脂肪肝也"盯"上了那些忙着减肥瘦身的白领女性。为了追求好身材，很多人用尽方法，耗尽心思，又是节食又是服减肥药，最后却得上了脂肪肝，让人百思不得其解。
1．过度减肥
如今各种减肥方法和打着减肥旗号的机构也层出不穷，然而万变不离其宗的便是一个理念，那就是节食。有的女性不按时吃饭，有的女性只吃青菜水果，更有甚者只靠水来维持一天的能量供给。
肝脏在人体中扮演着将脂肪分解并将其转化为糖或其他营养物质的角色。人在节食时，机体就需要大量动用肝脏储存的脂肪和蛋白质来弥补所需的热量，因此，长期节食就会加重肝细胞的负担。此外，由于长期节食造成机体蛋白质摄入不足，形成载脂蛋白匮乏，影响甘油三酯的转运，也是诱发脂肪肝的一个重要原因。
2.乱服减肥药
很多白领女性把减肥药当做了生活中的必备之品，长期服减肥药已经成了习惯。然而，他们所不知道的是，减肥药易引起内分泌失调，使男性出现女乳化、睾丸萎缩、性功能下降等现象，而女性则出现雄激素升高、月经不调甚至不孕等。同时也易引起肝脏代谢紊乱，从而导致脂肪肝。
从已知的研究来看，一般通过纯节食减肥或药物减肥一个月体重下降1/10或以上的人，得脂肪肝的可能性非常大。
多种药食同源材料熬制膏方，清除毒素，修复肝细胞，完成肝脏的修复
【方名】七 皇 草 青 苷 膏（知一坤一堂 的经典名方，在食药局已有备案）
【材料】枳椇子、佛手、葛根、栀子、鱼腥草、菊花、大枣、枸杞、决明子、玉米须等精选十几味上等道地药食同源上等材料
【营养及功效】滋补肝脏，补气血，降肝火，帮助肝脏排除体内病毒及毒素，修复受伤肝细胞，改善肝功能，完成肝脏自我修复，逆转轻中度脂肪肝，调理重度脂肪肝，提高机体免疫力。明显改善肝细胞受损引起的面色发黄发暗，皮肤爆痘，身体疲惫等现象。
【忌用人群】高血糖、糖尿病、孕妇禁用
如今，脂肪肝已经严重威胁我国国人的身体健康，它是导致人体肝硬化的主要原因，也是仅次于病毒性肝炎的肝病。然而，目前我国多数人生活中都存在着许多诱发脂肪肝的"危险因素"，如抽烟、酗酒、熬夜等，那么，预防脂肪肝，我们该怎么做呢？
预防脂肪肝，应养成良好的生活习惯
健康饮食是预防脂肪肝的关键所在，生活中尽量不要饱一顿饿一顿，切忌暴饮暴食，而且还应减少动物内脏的摄入量，不要吃饱就立刻睡觉。饮食上，应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物的均衡搭配，不要单吃某样食物，多吃水果蔬菜，以补充体内维生素。
另外，经常熬夜、抽烟、酗酒也是引起脂肪肝的重要原因，特别是那些应酬不断的商人，更应特别注意身体健康，能不喝酒就别喝，也可以尝试一下给自己的工作做减法，避免加班熬夜
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