11月份的最后一天，沈阳的空气质量良好，看着蓝蓝的天空、享受着北方初冬的“冬日暖阳”，由于今天时间仓促的关系，导致这么好的天气不能跑步，心中顿生“苦闷”，
一种因为外因致使如此“美丽”的天气不能运动，实在是“罪过罪过”。
不知道其他跑者怎样，对于我来说，每每遇到这样好的天气、这样适合跑步的天气，如果因为我个人的原因导致无法跑步，总会有种非常遗憾的“内疚感”。说实话，三年多的跑步，给我带来很多巨大的变化，精神状态调整好啦、整个人的身材变得让人羡慕啦、克服困难的能力更强啦、眼界更为开阔啦......总之，跑步给了我很多意想不到东西。
做到天天跑步是不太可能啦，只有尽到自己的最大努力，无论是出差还是在家，只要天气情况允许，就一定会奔跑起来，一周打卡四次应该是没有问题的。否则，自己的“罪过”感会让自己一天都很难受。
跑者加油！
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