11月份的最後一天，瀋陽的空氣質量良好，看著藍藍的天空、享受著北方初冬的“冬日暖陽”，由於今天時間倉促的關係，導致這麼好的天氣不能跑步，心中頓生“苦悶”，
一種因為外因致使如此“美麗”的天氣不能運動，實在是“罪過罪過”。
不知道其他跑者怎樣，對於我來說，每每遇到這樣好的天氣、這樣適合跑步的天氣，如果因為我個人的原因導致無法跑步，總會有種非常遺憾的“內疚感”。說實話，三年多的跑步，給我帶來很多巨大的變化，精神狀態調整好啦、整個人的身材變得讓人羨慕啦、克服困難的能力更強啦、眼界更為開闊啦......總之，跑步給了我很多意想不到東西。
做到天天跑步是不太可能啦，只有盡到自己的最大努力，無論是出差還是在家，只要天氣情況允許，就一定會奔跑起來，一週打卡四次應該是沒有問題的。否則，自己的“罪過”感會讓自己一天都很難受。
跑者加油！
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