沒有人不想擁有更高品質的生活，但這個願望往往因金錢因素而夭折。拋開物質，還有一種方式能將你的生活、甚至你的人生提升到一個新的水平，卻無需任何金錢花費，那就是剝開你
物質升級不如讓自己升級 圖片源自breakfastwithaudrey
可可香奈兒曾經說過：“The best things in life are free， the second best are very expensive。”就是說，生活中最美好的事物其實是免費的，而比較好的卻是昂貴的。將身上的滌綸換成絲綢，或將Zara換成Chanel需要金錢代價，但從一種生活方式轉向另一種更好的生活，有時只需要心理上的轉變就足夠了。
物質升級不如讓自己升級 圖片源自breakfastwithaudrey
以更好的標準做事，並鼓勵自己在生活的各個方面進行改進，對每個人來說，可能是上理想的大學、獲得心儀的工作或瘦身成功等等，經過一段時間，你會不知不覺的發現，自己的生活品質已經上了一個臺階，身邊人也會開始認為你是一個“有價值的人”。
根據“引力定律”，越來越好的你還會吸引同樣的“高價值人群”，步入一個良性循環。但這一切的前提，都是要給自己設立一系列“條條框框”，先實現自己心理上的提升。
1、樹立自己堅定不移的價值觀
樹立自己堅定不移的價值觀 圖片源自breakfastwithaudrey
制定一套價值觀標準，並堅定地堅持下去。行走人間，“三觀”還是要正的，將其應用於日常的為人處世之間，如果遇到任何違揹你價值觀的事情，請及時拒絕。
2、 為他人提供幫助
為他人提供幫助 圖片源自www.tumblr. com
人之初，性本善，不要讓俗世戾氣淹沒了心底的善意，有時你的舉手之勞對別人來講都是莫大的幫助。也許這條看起來和自己的生活品質沒有什麼關係，其實不然，懂得助人為樂是生活在更高層次的有力證明。
3、充分利用業餘時間
充分利用業餘時間 圖片源自breakfastwithaudrey
充電不一定要靠假期，下班後的業餘時間才是每個人都擁有的隱形財富。下班回家就葛優躺？抱著ipad刷劇到睡覺？比你優秀的人還在努力健身學外語，口口聲聲想要的更好的生活電視劇可給不了你。
覺得上班壓力已經很大了，下班還要學習實在是虐待的話，也可以到公園去散散步，或者看個經典電影放鬆一下，都會讓你有所收益。
4、講八卦不如情感交流
講八卦不如情感交流 圖片源自breakfastwithaudrey
和朋友聚在一起沒有八卦就不熱鬧？背後談論別人不僅是浪費時間，還會產生負能量侵蝕自己，有時間聊別人還不如談談自己，和朋友交流下彼此的生活經驗，說不定還能產生情感共鳴增進你們的友誼呢。
5、每天遠離社交媒體一小時
每天遠離“社交媒體”一小時 圖片源自breakfastwithaudrey
在社交媒體上窺探別人的生活，把速食文字當所謂的精神食糧，只會讓頭腦中堆積的垃圾越來越多，每天給自己留一點時間，遠離社交媒體，在浮躁的時間裡留一點沉思，才能更好地看清自己，看清世界。
6、 建立你的人際網
建立你的人際網 圖片源自breakfastwithaudrey
遠離社交媒體不是遠離社交，脫離社會對一般人來說可不是什麼好事，嘗試在你周圍建立一個志同道合的人際網，讓每個人都能為其他人的生活增添價值。
7、學一項或幾項新的技能
學一項或幾項新的技能 圖片源自breakfastwithaudrey
所謂技多不壓身，不論是體育運動還是音樂樂器，學會一項新的技能能幫你開啟一個未曾接觸過的世界，保持對未知事物的好奇心，擁有廣泛的興趣和技能，曾能get不斷晉級的人生。
8、 設定目標並努力實現
設定目標並努力實現 圖片源自www.etsy.com
給自己設定長期和短期目標，並努力去實現，完成目標的成就感可是相當令人愉悅呢~
9、學會斷舍離
學會斷舍離 圖片源自breakfastwithaudrey
少即是多這個真理是沒錯的，對舊物的不捨不僅會造成空間的緊張，還會拖累生活前進的腳步。將無用的舊物從生活中移除才是明智之舉，讓你能步伐輕盈的一路前行。
10、 對夢想生活保持幻想
對夢想生活保持幻想 圖片源自camillestyles. com
讓理想生活的樣子時刻在腦海中盤旋，身體會有意識地去努力實現，這個幻想會成為你提升生活的最強大的工具之一。
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