作为一名文科狗，深感老天赏饭吃，一直以来记忆力都超好，虽说不上是“过目不忘”，但也基本可以做到看过就能记住个大概。当然，上学那会儿，除了数学完全拿不出手，其他科目也是如鱼得水，不知道记不住是什么神奇体验，凡事还有个方法论可拿来用用。
如今，作为一名90后的小年轻（坚决不承认自己是90后的老叔叔老阿姨），毕业2年，发现一切都变了。常常丢三落四，东西不记得放在哪，工作中也会忘东忘西……“呀，忘了”成为我频繁使用的口头禅。然后一个残忍的事实就是，我妈记忆力都比我好，甚至和隔壁的邻居奶奶相比，我更健忘......
健忘的你
随着繁忙的工作、生活的压力，紧张的节奏，除了记忆力下降，我发现往往会伴有腰酸、耳鸣、头晕、身体沉重、容易疲劳。夏天怕热，冬天怕冷，开始提前进入“老年化”。
毕业之前特别瘦，80几斤的小身板，毕业后体重突破三位数，以至于我的母上大人怀疑我得了病，带我去当地几家大医院检查，什么心电图，B超，X光胸透，全部都没啥问题。我开始慌了！
一边瑟瑟发抖，一边反思，也看了不少的书，查了不少资料，逐渐接触到“亚健康”这个鬼东西。回想这几年，果然是自己造的孽，得自己还！
在这之前，仗着年轻，肆意挥霍身体，夏天冰镇才够爽，冬天火锅配哈根达斯才够酷。麻辣烫烤串串深夜够辣才不辜负一天。当然，回到家，边敷面膜边熬夜，坚持着最后的倔强。
后来经常性熬夜变成经常失眠，每次睡觉前都要酝酿一场人生大戏，睡眠质量下降的直接后果就是常常忘记事情，不在状态，顶着黑眼圈，神经衰弱做事情，注意力分散......
再后来，原来常约朋友爬山跑步，周末逛街，节日出游。如今变成死肥宅，万年宅，运动成为遥不可及的想象，什么马甲线，小蛮腰，川字腹肌，成为文字里的故事。
我想着是过于依赖手机：手机不断更新换代，极大的方便了我的生活、工作以及学习。但是平时对于手机过度依赖，出门不带个手机感觉像是丢了魂，脑子是个好东西，可是拥有了智能机，好像变成了傻瓜。尤其是游戏、视频的冲击，直接的后果就是，读书变少了，动脑更少，懒得社交，懒得运动，开始出现记忆力衰退，身体出现问题。
我慌了，努力想要改变现状的身体状况，尤其是新闻里动不动就爆出来各种疾病和死亡。可是亚健康这个鬼东西，也没有药拿来吃吃。看着镜子里感人的发际线，粗糙的皮肤，空洞的灵魂，厚厚的大棉衣，早就安排了的秋衣秋裤，我好方！我真的老了啊！
我该怎么办？
我妈给我买了好多养生产品和保健品，通常来说，这些不都是老年人才用的东西，我怎么会用。很快就中了“真香”的毒，经常全身酸痛，被老妈强行用了一次艾灸以后，开始研究了起来，也没有烟熏火燎，受不了那种，我这么爱干净的人。我妈就给我找了很久，找了家里用无烟的那种艾灸包，反正每次绑在身上，睡觉，刷网页打游戏，完全不影响。
无烟艾灸包
后来，老妈又买了往身上贴的那种艾灸贴，还有泡脚的艾草包，也挺方便的。
现在两三个月过去了，时下正值冬天，倒是暖暖的。泡完脚特别困，躺下就睡了。白天贴艾灸贴，上班睡觉也不影响。
艾灸贴
继续观察哈，后续给大家反馈。不过这个冬天倒是没感冒开心的飞起~
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