颈椎病现在成了危害新一代年轻人健康的头号杀手，因其发病率高，病情复杂，难以治愈的特点，正在越来越靠近我们每个人身边，对于椎间盘突出了颈椎病，压迫硬膜囊，或是神经根的患者而言，那更是苦不堪言。怎么办呢？
颈椎不舒服，肩膀疼痛，四周僵硬，活动不利，实在受不了了抽出时间去医院看一下吧。
大夫建议做个颈椎CT或是核磁仔细检查一下，我们自己也对与自己的疾病没数，检查一下肯定是应该的，说不成有什么情况呢，花钱买个放心。
片子拿出来大夫一看，坏了，你颈椎病了，怎么着了呢？突出了，然后给你分析下病情，自己吓的不知怎么办才好。
以上这些对话对于颈椎病患者而言肯定是都经历过
那么确定了自己是颈椎间盘突出了，我们应该以什么样的心态与方法来对待它呢？毕竟病患之处在身体的交通要塞，一旦问题严重那将是覆水难收，后悔莫及
首先自己要知道一个客观事实，椎间盘压力过大导致纤维环破裂突出，这是一个器质性病变，是一个神仙也改变不了的事实，谁也没那能力帮你恢复原状，包括动手术。
接下来就好办了，我们都应知道颈椎在身体的中间位置，不管工作，睡眠，都应尽量让其保持中间位置，也就是说颈椎突出了我们首先要改变自己的生活习惯，改掉一下坏毛病，玩手机的话尽量让其与自己的鼻尖保持一平，连续半个小时左右就要休息一下，用自己的双手做个简单按摩，或是做一点简单的颈椎保健操
治疗上我们应该明白的一个问题，此类疼痛或是麻木是一种综合性疾病，与颈椎周边的筋骨是有很大的关系的，我们一定不要为了止痛而止痛，止痛的所有产品，喷剂，膏贴，精油都应该做辅助作用，筋骨只要平衡了，椎间盘压力也就不见了，结合止痛产品，结合自己改变的生活习惯，你的症状就会解除
症状一旦解除，心理就不要再有任何的压力，此时此刻的你就是健康的，你要做的就只是把颈椎爱惜好，让自己的颈椎劳逸结合，继续改善自己不良的习惯就好了
谢谢你有充足的耐心看我的这篇文章，祝，幸福安康！有疑问的朋友可以在评论区留言
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