許多人由於身材的原因，在買一些網站上的衣服的時候，同模特所穿出的效果是完全不同的，這個時候想必所有的人都會覺得悲傷，可誰都有控制不住自己，開始大吃然後長肉的時候，即便是現今演藝圈裡的那些藝人們，他們當中能夠狂吃卻不胖的人，也是極其罕有的，大多藝人還是為了保持身材而一直在煩惱的，那麼他們都是用了什麼方式來減肥的呢？
鄧超曾經在自己的社交網站上面分享過自己是如何瘦身的，而且給出的方法十分詳盡，那就是每天只吃2餐，晚上那一餐是不吃的，吃飯的時候要儘量少放油，少放鹽，儘量用以清水煮的方式來處理食材，主要吃的東西呢，有蝦，雞肉以及大量的蔬菜，而且除此之外呢，他每日還要運動上一個小時，用以上這樣的方式實踐之後，他可以用15天的時間減掉10斤的體重。
張傑同謝娜現今是演藝圈內十分令旁人豔羨的一對，謝娜的樣貌是極為美麗的，即便她現今已經生過了孩子，面龐依舊是像少女一樣，在她尚未當紅的時候，比如今要胖上許多，那個時候她就一直在努力減肥，用過了各種方式，不管恰當還是不恰當，就比如她會在全身塗上辣椒水，然後敷上保鮮膜，她認為，這樣的話全身的脂肪就會燃燒得更快，可她後來也講過，這樣的方法其實是沒有作用的，甚至還會損害身體，她最後所用的方式呢，就是改善自己的飲食習慣，比如她以前吃完正餐之後，還會再吃1個煎餅果子，可現在她會更加註意適當的控制自己的飲食，而且也會做許多運動，如此一來自然就能夠瘦下來了。
胡可有一次參加一個節目的時候，自我爆料說她在懷著安吉的時候體重足足漲了有28斤，不過這還算是在正常的範圍之內，可在生小魚兒的時候呢，她的體重整整增加了40斤，這讓她十分苦惱，因此在生下孩子之後，她就一直在努力的運動，她平日裡就是有著運動的習慣的，坐月子的時候呢，也會勤勞的練習瑜伽，如此一來，她在生完寶寶沒多久就很快的恢復了身材。
劉雯現今是備受關注的一個模特，她的人氣以及知名度是極高的，因為做的是模特這一行業，所以她也每時每刻都要注重保持自己的身形，網絡上曾經曝光過她每日所吃的食譜，量是極少的，並且大多以新鮮的水果以及蔬菜為主，調味呢，也是極其清淡的，甚至有時候不會放油，烹飪的方法呢，多是以涼拌或者是以清水煮為主，果然，超模的意志力是旁人難以企及的啊。
孫儷是十分注重養生的一個女藝人，她因為要時常在熒幕之上出現，所以也會時刻提醒自己一定要注意保持身材，但有時候也是會被食物誘惑到的，因此她只要稍微多吃一些就會去跳繩，足足跳300下，她每次出去的時候都會隨身帶著一副跳繩，這樣的話只要一有閒暇的時間就可以跳一跳，以此來消耗體內的脂肪。
那麼以上幾位藝人的減肥方式，你最想要嘗試一下誰的呢
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