現在在市場上有很多賣橘子的，但是有很多孕婦和小編反映說在懷孕期間可以吃橘子嗎？因為周邊的人都告訴他不能夠吃橘子，因為吃橘子在寶寶出生的時候很有可能會得黃疸，難道說吃橘子真會導致寶寶得黃疸嗎？並且現在正好是桔子大量上市的季節，看到特別誘人的橘子，想吃又不敢吃，真的是特別糾結，今天就讓我們一起來了解一下，在懷孕期間到底可不可以吃橘子？
孕期吃橘子，胎兒出生後真會有“黃疸”嗎？或許應該瞭解清楚了
其實在懷孕期間是可以吃橘子的，只不過在民間有一種說法就是因為橘子的顏色是黃色的，家裡面的一些老人認為橘子的顏色可以導致寶寶出現黃疸，其實這種說法並沒有任何的科學依據，寶寶之所以會得黃疸是和食物沒有直接關係的，所以說孕媽媽在懷孕期間吃橘子是可以的，但是在吃橘子的時候需要注意不要吃太多，並且在懷孕期間吃橘子，對腹中的胎兒和孕媽自身有著三個好處。
1、提高免疫力
在橘子中含有非常豐富的維生素，維生素的含量高的話可以能夠提高身體的免疫力和抵抗力，因為媽媽在懷孕之後身體的抵抗力和免疫力都會下降，就特別容易被病毒給感染，這個時候補充橘子能夠有效的提高身體的免疫力和抵抗力，並且能夠幫助腹中胎兒更好的發育。
2、降低膽固醇
在橘子中含有非常豐富的煙酸，煙酸可以給孕婦的身體提供非常豐富的維生素p，能夠有效的幫助血液循環，同時吃橘子可以有效的降低膽固醇和血脂，如果孕媽媽在懷孕期間經常的補充適量的橘子，還可以有效的預防出現妊娠反應的感覺，比如說妊娠糖尿病。
3、緩解孕吐
在孕早期的時候，有一些孕媽媽有可能會出現非常強烈的孕吐反應，孕吐這種感覺是非常折磨人的，有很多孕媽媽都被孕吐折磨的特別難受，並且在孕早期的時候，孕吐的同時也會影響到胃口，看到自己喜歡吃的卻吃不了吃一點就會吐，這個時候可以吃一些橘子，橘子可以有效的刺激腸胃，起到開胃的作用，並且能夠有效的緩解孕吐。
小編的分享到這就結束了，如果你知道更多有關懷孕期間的注意事項，可以在下方評論區留言補充，小編還會不定時的分享更多育兒小知識，感謝大家的閱讀和支持，大家的閱讀和支持就是小編寫文的最大動力！
閱讀更多 零零後吃雞 的文章
