前兩年看李湘主持的男左女右節目，李沁被師兄在節目中爆料因太善良被騙走了當時《紅樓夢》中的所有片酬，當時就對這個女孩蠻有好感的。1990年李沁出身在崑曲的發源地蘇州 ，從小在戲曲興趣班接受戲曲基本功培訓 ，最終考入了上海戲校學習專業的崑曲表演藝術。
08年因在李少紅版《紅樓夢》中飾演少年薛寶釵而被觀眾熟知，後李沁憑藉在建黨九十週年獻禮片《建黨偉業》中飾演楊開慧獲得第31屆大眾電影百花獎最佳新人獎提名 。雖說從影后也參演了不少作品，比如《守望的天空》；《璀璨人生》；《致青春·原來你還在這裡》；《微微一笑很傾城》等，真正讓觀眾看到她演技的還是她電視劇版《白鹿原》中的田小娥，以及《楚喬傳》中的黑化公主。
李沁的面相清秀，五官精美，薄薄的身體，反過來倒有一點纖弱之氣，李沁出道之後詮釋了眾多美麗的角色，鄰家女孩般可人的氣質，清純靚麗的白皙外形，加上科班出身的紮實演技，讓年紀輕輕的她獲得了令人羨慕的機會。而李沁纖細的身體裡，也總能爆發出強大而驚人的能量。
今年宮廷劇如懿傳播完後，李沁飾演的容妃在短視頻網站上獲得了很高的評價和熱度，有很多人說李沁的顏值和演技在寒香見這個人物身上完美的體現了，看到這句話還是有點感動的。當初官宣李沁演寒香見的時候，有很多人質疑她的演技的，結果劇裡出場之後李沁用自己的風格給了我們所有觀眾一個答案。小姐姐這兩年卯足勁相當於無休拍了好多劇集，期待她來年的全面發力！
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